1、酒后頭痛--雜醇油惹得禍：無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在，而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏痛的因素。
2、胺類物質(zhì)刺激：啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類物質(zhì)，會刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導致頭痛。
3、腦血液供應不足：飲酒會降低腦血流量，而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴張。
1、喝酒前
(1)喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，好是純奶或者含糖的。據(jù)說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用，所以，喝酒前，預防酒后頭疼的措施可以是喝杯牛奶。
(2)喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。有些人認為，喝酒前，肚子先填一下東西，然后才去喝酒，一方面肚子有東西緩解酒的沖擊力;另一方面不會容易醉酒。
2、喝酒時
有的人喝酒比較的豪爽，講究一口悶，其實這樣喝，容易醉，好小口小口的慢慢喝，這樣又不會醉，也不會腹脹難受，頭疼。
總結(jié)：通過對本篇文章閱讀，想必大家都知道了如何緩解酒后的頭疼問題了。其實不喝酒是避免頭疼好的辦法，喝酒不但傷害身體，還讓家人為自己擔心，實在是不好。后希望小編給大家介紹的方法對大家有所幫助。
