燙傷后為了快速的恢復身體，可以食療，有一些食物對于皮膚恢復有好處。
1、鋅
缺鋅會使纖維細胞功能下降，鋅主要存在于木耳，海帶等食物中。
2、脂肪
脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
3、葡萄糖
糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質
飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A
維生素A能夠促進傷口愈合，它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C
維生素C 可以促使傷口愈合，存在于各種蔬菜、水果中。大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
7、蛋白質
如果要傷口愈合的快一點，就多攝取蛋白質的食物，因為蛋白質能幫助傷口愈合。
1、燙傷后忌濃茶。飲茶雖然補充液體，但在機體需要營養(yǎng)時，大量飲用茶水會沖淡胃液，影響機體對蛋白質的吸收。
2、燙傷后忌辛熱助火之物。燙傷寶寶火毒內盛，忌辛熱助火之物。如辣椒、辣醬、洋蔥、胡椒粉等，否則會助火生熱，病人食后有火毒攻心之弊。
3、燙傷后忌粗纖維和脹氣之物。常見有竹筍、毛筍、韭菜、芹菜、菠蘿等，這類食物在燙傷寶寶腸胃功能低下時，食入后會脹氣而影響消化。
4、燙傷后忌油炸煎烤食物。凡用油炸、燒烤的食物，食后會引起消化不良，并能生火。如炸豬排、燒雞、烤鴨、煎餅、油條等。
5、不能服用芹菜香菜等容易導致色素沉積的食物。
6、不要吃動物的皮。動物皮內有膠原不錯，但是人體通過蛋白質可以自身產(chǎn)生足夠的膠原。
總結：通過以上的閱讀，相信大家對燙傷后怎樣不留疤痕詳細的了解了，燙傷后人們可以運用本文介紹的這些方法來阻止疤痕的增生。另外還可以食用一些能幫助恢復的食物，比如木耳、海帶等。
