相信所有人都知道感冒頭疼有多么痛苦，特別在季節(jié)交替時(shí)期更是感冒頭痛的多發(fā)時(shí)段。那么感冒頭疼用什么辦法好得快?感冒時(shí)不能吃什么食物?我們應(yīng)該如何預(yù)防感冒頭疼呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下吧。
六招輕松治愈感冒頭疼
毛巾熱敷
首先在洗臉盆內(nèi)加入適量的溫?zé)衢_(kāi)水，找一條干凈的毛巾浸泡其中，稍等片刻后擰干毛巾。再將毛巾折好，平鋪在眼鼻或者風(fēng)池穴等部位。待毛巾降溫后可反復(fù)進(jìn)行此動(dòng)作，熱敷可以加快血液循環(huán)、減輕頭疼癥狀。
貼止痛膏
取兩張止痛膏，貼于腳心涌泉穴即可，如果能夠稍加按摩效果更佳。一般感冒只需一到三天即可減輕或治愈，需要注意的是如果是小孩感冒記得買兒童專用的止痛貼。
多喝溫開(kāi)水
大家都知道多喝水可以幫助快速排出體內(nèi)的病毒，其實(shí)多喝多水的好處還不僅如此。它還可以幫助緩解煩躁情緒，人體激素可以分成兩種，大腦所制造出來(lái)的內(nèi)啡肽，被稱之為“快活荷爾蒙”，腎上腺素則被稱為“痛苦荷爾蒙”。當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)痛苦、煩躁的時(shí)候，腎上腺素就會(huì)飆升。腎上腺素跟身體代謝產(chǎn)生的其他毒素一樣是可以被排出體外的，方法同樣是要多喝水。
保持空氣清新
感冒之后一定要保持室內(nèi)通風(fēng)，減少外出及體力活動(dòng)，尤其是在秋季，空氣本來(lái)就很干燥，早晨起來(lái)打開(kāi)窗戶，讓室內(nèi)外的空氣流通，冷空氣進(jìn)入室內(nèi)后，就會(huì)和室內(nèi)的溫度形成濕氣，從而降低室內(nèi)的干燥程度。
揉按太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角之間,向后一寸陷窩，以大拇指或食指揉按，先輕后重。并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴(第七頸椎棘突和肩峰連線中間)18次。
泡腳
因?yàn)橐l(fā)頭痛的原因大多數(shù)是環(huán)境、生活行為習(xí)慣都相關(guān)。所以,患者需要“未雨綢繆”,注意生活細(xì)節(jié)。才是預(yù)防發(fā)生頭痛的根本;溫水泡腳對(duì)緩解頭疼很有效。
