12、香芹菜
這種草本植物對(duì)于消除口中的異味有幫助，特別是煙味。假如手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也可以起到去除口腔異味的效果。
13、潔舌
不少人都忽略了舌頭，其實(shí)舌頭表面覆有不少小突起，在這些小突起下藏著很多細(xì)菌還有菜屑，它們也是口臭的來源。所以，當(dāng)你刷牙的時(shí)候，好用牙刷輕輕掃過舌面，以將殘留的食物還有細(xì)菌清除。
14、口氣清新劑
口氣清新劑能及時(shí)有效地將口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙引起的口臭等除去。不妨能先喝幾口清水，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，就可以讓口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。
15、清牙
早晚牙齒徹底刷凈，電動(dòng)牙刷相對(duì)于普通牙刷來說更有效。此外，每天用一次牙線徹底將藏在牙縫內(nèi)的牙垢清除。
16、維生素C
每天2000到6000毫克。幫助口腔還有牙齦恢復(fù)健康及避免牙齦流血。也是好的解毒劑，可以排除過多的粘膜分泌物還有毒素(這些物質(zhì)均可能引起口臭。
17、嗜酸菌
用量依產(chǎn)品指示。用來補(bǔ)充結(jié)腸內(nèi)的良性菌。良性菌不足還有有害細(xì)菌過多都可能引起口臭。
18、苜蓿?；蛘呤侵?/strong>
每天6?；蛘?湯匙苜蓿汁，每天3次。葉綠素可以清腸、清血，口臭往往起源于不干凈的結(jié)腸還有血液。
19、蜂膠
用量依產(chǎn)品指示。促進(jìn)牙齦恢復(fù)健康，控制體內(nèi)的感染.抗菌效果很好。
20、維生素A加B-胡蘿卜素
每天各15000IU、10000IU。用以控制感染還有口腔的復(fù)原。
21、維生素B群加維生素B6及煙堿素
每天各100毫克、50毫克、50毫克，每天3次。維生素B6是體內(nèi)酵素系統(tǒng)必需之物，堿素可以擴(kuò)張微血管，以改善血流至感染部位。
總結(jié)：口臭是一種十分惱人的問題，如果不解決，往往會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系收到極大的影響，所以如果你存在口臭問題，不妨試一試上述這些清除口臭的方法，相信會(huì)起到很好的效果哦。
