人需要每天刷牙，吃完飯注意漱口。每天如果不刷牙，會(huì)導(dǎo)致牙齦疼痛。勤刷牙可以消滅口腔里滋生的細(xì)菌，保護(hù)口腔。那不刷牙的危害到底多大呢，不刷牙的壞處又有哪些呢，下面我們一起來(lái)看看。
刷牙不管對(duì)兒童還是成年人，首先都是一項(xiàng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤刷牙可以消滅口腔里滋生的細(xì)菌，保護(hù)口腔的牙齒，防止蛀齒的產(chǎn)生，還能是牙齒保持美白的狀態(tài)。從小養(yǎng)成這種習(xí)慣，還可以塑造良好的形象
1、不刷牙容易得心臟病?英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從不或很少刷牙與每天刷牙兩次相比，患心臟病的幾率高70%。
2、睡前不刷牙，對(duì)人身體危害很大。晚上睡覺(jué)前不刷牙，特別容易患感冒和肺炎，也特別容易造成牙齒腐壞、牙齦出血、牙周病，乃至牙齒脫落。
3、刷牙是保持口腔健康的有效措施之一，養(yǎng)成飯后刷牙的習(xí)慣對(duì)身體健康有利。至于晚間，也就是晚飯后刷過(guò)牙，早晨起床后是否需要刷牙，本人認(rèn)為，好還是飯后刷。起床后用清水漱口就可以了，就能達(dá)到清除口腔異味，提高食欲的作用。
一天：如果你24小時(shí)不刷牙，就會(huì)在牙齒表面形成一層薄薄的牙菌斑(牙齒表面富有細(xì)菌的具有粘性的沉積)。在第一天不會(huì)有明顯的損傷，但是這已經(jīng)為牙齒損傷埋下了禍根，在第二天時(shí)就會(huì)出現(xiàn)口臭。
一星期：如果一個(gè)星期不刷牙，牙菌斑就會(huì)慢慢變厚，此時(shí)，就很可能有異味出現(xiàn)。在3-7天之間，就會(huì)慢慢出現(xiàn)牙齦炎。實(shí)際上，牙齦甚至可能會(huì)出血?！叭绻阌|碰牙齦，它就會(huì)變紅;自此，牙齦就會(huì)經(jīng)常疼痛。
一個(gè)月：如果30天不刷牙，口腔中的細(xì)菌就會(huì)慢慢腐蝕你的牙齒。不僅會(huì)出現(xiàn)牙齦通紅的現(xiàn)象，而且如果你吃甜食的話(huà)，會(huì)很容易得齲齒。當(dāng)出現(xiàn)白斑的時(shí)候，就表明你的牙釉質(zhì)脫鈣了，這是牙齒變質(zhì)的第一個(gè)癥狀。
一年：如果一個(gè)人365天都不刷牙，他的唾液(尤其常吃含糖量高的食物的情況下)也會(huì)導(dǎo)致齲齒，牙齒會(huì)出現(xiàn)牙洞，進(jìn)一步加厚牙菌斑。然后就是牙齦，盡管牙齦此時(shí)不會(huì)惡化，但是仍然發(fā)紅腫脹，牙齦很生氣啊，的確是很生氣。
但是，牙齒損傷的程度是因年齡而異的，人的機(jī)體是有自我保護(hù)能力的。所以，當(dāng)年輕人不刷牙時(shí)，他們要比老年人恢復(fù)得快。
五年：如果1800多天沒(méi)有刷牙，你的牙齒會(huì)成為什么樣，是和年齡有關(guān)的。年輕人通常會(huì)伴有牙齦炎和齲齒病。但是，對(duì)于身體抵抗力差的老年人來(lái)說(shuō)，我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)一年不刷牙還不得齒齦病的，這些人的牙齒都已經(jīng)松動(dòng)了，更別說(shuō)5年了。
