在我們?nèi)粘Ｉ钪?，梨子是我們比較常見(jiàn)的一種水果，它的口味甘甜有許多朋友喜歡吃它，但有有小朋友在吃它的時(shí)候出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，這是為什么呢，梨子在平時(shí)有哪些健康的做法呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
熱敷
熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上，也可以將雙手搓熱了放在肚子上，是能幫助促進(jìn)血液循環(huán)，幫助減輕疼痛，起到保暖的作用。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過(guò)高，以免出現(xiàn)燙傷情況。
補(bǔ)充水分
人在拉肚子的時(shí)候，人體內(nèi)容易流失大量水分和電解質(zhì)，這時(shí)候要及時(shí)的補(bǔ)充水分，好是能喝溫?zé)岬牡}水，可以及時(shí)的補(bǔ)充水分。
喝點(diǎn)熱粥
如果因?yàn)槌赃^(guò)多雪梨導(dǎo)致脾胃虛寒而導(dǎo)致的拉肚子的話(huà)，小編建議這時(shí)候可以喝上一些容易消化的熱粥，這樣能起到暖胃的作用。
就醫(yī)治療
如果吃雪梨后拉肚子情況比較嚴(yán)重的話(huà)，而且是一直得不到緩解的話(huà)，那小編建議這時(shí)候要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行檢查治療，千萬(wàn)不能放松警惕。
空腹食用
雪梨中的果酸成分對(duì)腸胃有一定刺激，如果空腹吃雪梨會(huì)容易傷胃，特別是那些有胃病、腸胃不好的人群，會(huì)容易引起拉肚子的現(xiàn)象發(fā)生。
食用過(guò)多
雪梨是寒性水果，而且含有的果酸等成分比較多，對(duì)腸胃有一定刺激，如果一次性食用過(guò)多，會(huì)引起腸胃不適，出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象。
體質(zhì)原因
雪梨是寒涼性水果，有清熱、潤(rùn)肺等功效，本身脾胃虛寒的人群，食用雪梨之后是會(huì)加重體內(nèi)寒氣，損傷脾胃，從而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
喝熱水時(shí)吃雪梨
喝熱水吃梨也有很大的可能導(dǎo)致拉肚子，一方面是因?yàn)檠├嫔浯嘤?，含有膳食纖維多不容易消化，而喝熱水會(huì)沖淡胃液，再吃生冷的雪梨會(huì)造成消化不良出現(xiàn)腹瀉。另一方面熱水溫?zé)?，而雪梨生冷，冷熱交替?huì)刺激腸胃，會(huì)導(dǎo)致腹痛或是腹瀉?！?/p>
