在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人?huì)有口苦口臭的原因，那你知道早上起來(lái)口苦口臭什么原因導(dǎo)致的嗎?生活中有哪些早上起床口臭口苦食療法呢，平日里我們應(yīng)該如何預(yù)防口臭呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
早上起床口臭口苦的原因
1、早上起床口臭口苦的原因有肝火
肝火是導(dǎo)致口苦的一個(gè)主要原因,在中醫(yī)看來(lái)肝主疏泄,參與身體的情志、氣血、膽汁等代謝。但肝失疏泄,出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆等,從而導(dǎo)致口苦,食物納呆消化不良,以及出現(xiàn)屁多、容易嘆息和兩肋疼痛等現(xiàn)象。
2、早上起床口臭口苦的原因有胃火
大多數(shù)人在不冬季都會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ),但是冬季過(guò)度進(jìn)補(bǔ)容易導(dǎo)致食物在胃腸道中積累,消化出現(xiàn)問(wèn)題,胃熱熾盛出現(xiàn)胃火。一般胃火帶來(lái)的不僅僅是口苦口臭這么簡(jiǎn)單,早晨出現(xiàn)的牙齦腫痛、牙齦出血也多由于胃火造成。
3、早上起床口臭口苦的原因有腸道堵塞
這里提到的腸道堵塞指的是便秘,宿便等現(xiàn)象。長(zhǎng)期飲食過(guò)于精細(xì),吃入的膳食纖維比較少,則容易出現(xiàn)宿便和便秘現(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況會(huì)導(dǎo)致廢物在腸道內(nèi)的二次吸收,除了會(huì)出現(xiàn)口臭之外,還會(huì)引起面色暗黃、色斑、便血、消瘦和發(fā)熱等現(xiàn)象。
4、早上起床口臭口苦的原因有口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
5、早上起床口臭口苦的原因有早上口腔硫化物多
這是因?yàn)榭谇皇强诔粜纬傻陌l(fā)源地。腸道內(nèi)“糞礁”產(chǎn)生的含硫蛋白是在口腔里被厭氧菌分解而產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物(VSC)的,而由于夜間唾液分泌下降,口腔內(nèi)酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異?；钴S,于是產(chǎn)生的硫化物(VSC)要比其它時(shí)間段多,所以,一天當(dāng)中,早晨睡覺(jué)起來(lái)的時(shí)候,是口臭嚴(yán)重的時(shí)候。
6、早上起床口臭口苦的原因有晚餐吃太重
晚餐太“重”,吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短,睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。所以平時(shí)晚餐的時(shí)候建議少吃一點(diǎn)。
早上起床口臭口苦食療法
1、早上起床口臭口苦食療法有菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦癥。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二藥留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。
2、早上起床口臭口苦食療法有麥冬煎湯
麥冬是百合科植物的塊莖,是寒涼藥。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩的功效,常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎湯。
3、早上起床口臭口苦食療法有鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火,治口苦,口干等癥。取鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。
