口臭似乎是一種常常被人所忽略的問題，因?yàn)椴⒉粫?shí)際導(dǎo)致身體的強(qiáng)烈不適，所以很多人都覺得口臭也無所謂。其實(shí)口臭的背后是有著很多原因的，建議大家要引起重視，不能不去管。那么早晨起床時為什么會口臭呢?一起來看看!
口腔疾病
我們都知道在吃了東西之后要刷牙，特別是在晚上睡前之前要把口腔內(nèi)的殘?jiān)冀o去掉，否則口腔中就會產(chǎn)生異味。
如果本身患有牙齦炎、牙周炎、齲齒、牙結(jié)石等口腔疾病，就更利于細(xì)菌的繁殖，使口臭現(xiàn)象加重。
口腔問題引起的口苦口臭現(xiàn)象，建議要多注意口腔衛(wèi)生，多漱口、多刷牙，平時還應(yīng)定期洗牙，若有口腔疾病，應(yīng)及時前往牙科進(jìn)行診治。
肝火
中醫(yī)認(rèn)為，肝主宣泄，身體情志、氣血、膽汁等的運(yùn)行代謝與肝臟功能相關(guān)，若身體出現(xiàn)肝膽不和、肝氣犯胃、膽汁上逆的現(xiàn)象，就易引起口苦、口臭、食物不振、消化不良、情志不暢等癥狀。
要想解決因肝火旺盛，引起的口苦口臭現(xiàn)象，除了要注意飲食調(diào)節(jié)外，還應(yīng)保持良好的作息規(guī)律，不熬夜、不壓抑，以養(yǎng)肝護(hù)肝。
而常見的對肝臟比較好的食物有百合、蓮藕、柚子和梨子、苦瓜等等，這些蔬菜和水果都是非常常見的，經(jīng)常吃就可以達(dá)到保護(hù)肝臟的作用。
胃火
除了口臭之外，如果身體還伴隨著口干、口渴、牙齦出血、身體發(fā)熱等癥狀出現(xiàn)，很可能是胃火引起的。
在冬季，人們?yōu)榱私o身體進(jìn)補(bǔ)，往往會過量攝入羊、牛、狗肉等高脂肪高蛋白質(zhì)食物，而這就會導(dǎo)致食物堆積于腸胃之中，難以消化，引起胃火。
建議改善飲食，拒絕油膩、辛辣食物，多食用等有助于清熱解毒、養(yǎng)胃去火的食物。如果較為嚴(yán)重，需配合清臟腑熱，清胃涼血等中醫(yī)中藥辨證治療。
腸道堵塞
腸道堵塞其實(shí)就是有便秘問題的人，經(jīng)常好幾天才上一次廁所，導(dǎo)致宿便堆積在體內(nèi)。很容易會導(dǎo)致口臭、色斑和消瘦的問題，一般和飲食有很大的關(guān)系。
