暈車怎么辦 調(diào)整坐車的姿勢(shì)緩解這個(gè)癥狀(2)

  3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前,吃太飽或吃了一些難消化的食物,可能會(huì)導(dǎo)致胃脹,進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外,頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況,都可能使暈車更容易發(fā)生。

  3、遺傳因素。暈車也是會(huì)遺傳的,尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車問題,那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來說更高。

暈車也是會(huì)遺傳的

  4、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車經(jīng)歷的人群中,這類人在坐車時(shí)較容易不自覺陷入“自己會(huì)暈車”的自我暗示中,引起暈車。

  5、如果路況平穩(wěn),那么很多人可能沒那么容易暈車。一旦路況不佳,車子或船、飛機(jī)等不穩(wěn)各種顛簸的話,孩子容易被晃暈。

  6、車廂內(nèi)有異味。有些人會(huì)因?yàn)槁劦狡臀痘蚱渌愇?,進(jìn)而發(fā)生暈車。

  7、座位較后或者是一直看手機(jī)。若座位靠后或者一直看手機(jī)或書籍,也可能誘發(fā)暈車,這是因?yàn)檫@種行為可使視覺、前庭輸入大腦的信息不一致。同樣的,行車途中一直看窗外移動(dòng)的景物也容易因?yàn)橥瑯拥脑蚨l(fā)生暈車。

  暈車吃什么

  1.酸性零食

  暈車的人應(yīng)隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物,可以在車上當(dāng)零食吃,也可以在出現(xiàn)暈車后含上一顆能夠舒緩暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等是可以幫助抑制暈車引發(fā)的嘔吐感的。

  2.芒果干

  芒果的果肉是屬于涼性具有益胃止嘔的左右,可以帶上幾包酸甜口味的芒果干,對(duì)于暈車、暈船的人吃上一些,能夠減輕頭暈嘔吐的不適感。與自然曬干的芒果干相比,建議暈車的人吃果脯類的芒果干,這類芒果干會(huì)加入糖和鹽來保持芒果的風(fēng)味,口感也接近于果肉,有酸甜的口味,比如小谷熊芒果干。

芒果的果肉是屬于涼性具有益胃止嘔的左右

  3.嚼口香糖

  口香糖中含有較多的清香氣味,尤其是薄荷、西瓜等口味的,還有刺激作用,在食用之后有提神醒腦的作用,減輕暈車的不適感,通過咀嚼還能夠幫助放松心情。另外,在暈車時(shí)嚼一嚼口香糖有利于掩蓋汽車內(nèi)難聞的味道,也能幫助轉(zhuǎn)移注意力。

  4.蘇打餅干

  雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止惡心。暈車的人在覺得頭暈惡心后可以吃一點(diǎn)蘇打餅干,減輕惡心感。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解暈車的情況了,在平時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防暈車的情況,坐車之前不要吃太多的東西,一旦出現(xiàn)了暈車的情況應(yīng)該盡快的緩解,暈車的癥狀嚴(yán)重可以使用藥物治療。

暈車吃什么 暈車怎么辦 暈車的原因 
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