為什么喝點(diǎn)白酒有利于抗疲勞呢?因?yàn)槔锩娴囊掖嘉镔|(zhì)可以讓我們的神經(jīng)系統(tǒng)得到刺激，從而緩解疲勞，這也是為什么很多建筑工人愛(ài)喝白酒的原因。喝完感覺(jué)精力更充沛了。
4、御寒去濕氣
喝酒為什么可以御寒呢?因?yàn)楹染茣?huì)導(dǎo)致血液循環(huán)的加快，那么就會(huì)導(dǎo)致熱量的產(chǎn)生，這也是為什么俄羅斯的人喜歡喝酒的原因，因?yàn)槎砹_斯是很冷的，白酒對(duì)于御寒有好處。乙醇在體內(nèi)分解的時(shí)候需要水分，所以能去除體內(nèi)的濕氣。
一、暴酒不飲
飲酒養(yǎng)生自古有之，古人對(duì)于酒的品質(zhì)格外注重，認(rèn)為飲好酒實(shí)屬保健佳。清代醫(yī)家顧仲在《養(yǎng)心錄》中就有論述：“酒以陳者為上，愈睞愈妙。暴酒(指?jìng)}促釀成的酒)切不可飲，飲必傷人?！?/p>
二、飲必小咽
很多人都喜歡在酒桌上干杯，感覺(jué)這樣很豪爽，很有豪邁的男兒氣概。其實(shí)這樣飲酒是不科學(xué)且錯(cuò)誤的。酒正確的飲法是小口慢飲，方能充分品味酒香余韻，而喝得太急容易刺激損傷腸胃。
三、勿混飲
不同的酒成分不同，有些成分混合在一起可能會(huì)產(chǎn)生有害成分，令人腸胃不適、頭痛，所以盡量不要把酒混在一起喝.
四、勿強(qiáng)飲
飲酒時(shí)，喝到差不多了就不要硬往肚里灌，不喝賭氣酒，也不強(qiáng)逼、硬勸別人喝酒。
五、空腹勿飲
“空腹盛怒，切勿飲酒”，這是自古傳承的道理。唐孫思邈《干金食治》中提醒人們忌空腹飲酒。因?yàn)榫七M(jìn)入人體后，乙醇靠肝臟分解，而肝臟的勞作需要各種維生素維持，如果腸胃空空，很容易使得肝臟受損。因此，飲酒與美食相互搭配食用，更有益于健康。
結(jié)語(yǔ)：喝酒對(duì)身體來(lái)說(shuō)有好處也有壞處，好處就是能緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、御寒祛濕。壞處就是影響大腦健康、傷害肝臟、促進(jìn)新陳代謝，所以喝酒的時(shí)候要注意量，如果醫(yī)生不建議你喝酒，那么還是不要喝酒的好。
