暈車(chē)是很多人都遇到過(guò)的情況，對(duì)于這類(lèi)人來(lái)說(shuō)坐車(chē)是非常痛苦的，人們可能會(huì)有頭痛胸悶的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)嘔吐，有暈車(chē)后要怎么緩解呢?導(dǎo)致人們暈車(chē)的原因有很多，大家要注意一下。一些食物能改善暈車(chē)，吃什么食物好?
1、新鮮生姜
有暈車(chē)的人在坐車(chē)的時(shí)候，要用新鮮的生姜改善癥狀，首先要將生姜放入到手里面，在感覺(jué)到難受的時(shí)候，可以放在鼻子下面聞一聞，暈車(chē)的朋友也可以將生姜片放在肚臍上，這樣能起到改善暈車(chē)的效果。
2、桔子皮或者風(fēng)油精
有暈車(chē)的人在坐車(chē)之前要準(zhǔn)備一個(gè)橘子皮，在坐車(chē)的時(shí)候?qū)㈤僮悠は蛲鈱?duì)折，在里面擠入一些橘子汁，這樣能起到改善暈車(chē)的癥狀。除了這個(gè)方法，還可以在太陽(yáng)穴周?chē)磕L(fēng)油精，也能起到很好的改善暈車(chē)的效果。
3、上車(chē)前不要吃的太飽
本身就是暈車(chē)體質(zhì)的人，一定不能吃的太飽，如果吃了很多食物，在坐車(chē)的時(shí)候，車(chē)輛顛簸此時(shí)就會(huì)感覺(jué)非常難受，在坐車(chē)之前應(yīng)該要少吃點(diǎn)食物，主要就是為了保持良好的精神狀態(tài)，還有在坐車(chē)時(shí)也不要到處亂看。
4、傷風(fēng)止痛膏
一般來(lái)說(shuō)，暈車(chē)比較嚴(yán)重的朋友，可以在上車(chē)之前用一片傷風(fēng)止痛膏，然后把它貼在肚臍周?chē)?。這樣的話(huà)，可以讓人們保持一個(gè)比較好的精神，也能夠?qū)炣?chē)有比較不錯(cuò)的治療效果。傷風(fēng)止痛膏可以隨意選擇。膏藥中都含有提神的成分，所以用傷風(fēng)止痛膏可以很好的改善暈車(chē)的情況。
暈車(chē)的原因
1、吃太飽也容易暈車(chē)。如果在乘車(chē)之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車(chē)更容易發(fā)生。
2、遺傳因素。暈車(chē)也是會(huì)遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車(chē)問(wèn)題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來(lái)說(shuō)更高。
3、自我暗示。這種情況比較容易發(fā)生在一些已有暈車(chē)經(jīng)歷的人群中，這類(lèi)人在坐車(chē)時(shí)較容易不自覺(jué)陷入“自己會(huì)暈車(chē)”的自我暗示中，引起暈車(chē)。
4、可能是先天體質(zhì)的問(wèn)題。有些人暈車(chē)是因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)問(wèn)題，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺(jué)和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào)，很容易眩暈感。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀(guān)環(huán)境的影響。
