口干這個(gè)情況是很多人都出現(xiàn)過(guò)的，導(dǎo)致這個(gè)情況的原因有很多，可能是水分?jǐn)z入的比較少，也可能是身體內(nèi)在的因素。口干總是存在，會(huì)讓大家感覺(jué)非常難受，這個(gè)時(shí)候要怎么治療?口干的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、飲食護(hù)理
總是有口干的人，在平時(shí)可以多吃生津清熱類的食物，經(jīng)過(guò)飲食護(hù)理能很好的調(diào)理體內(nèi)津液分泌，有效的改善口干問(wèn)題。比較常見(jiàn)的能起到生津清熱的食物有很多，像是絲瓜、芹菜、甲魚、西瓜等。
對(duì)于有口干的人來(lái)說(shuō)，也要注意飲食方面的禁忌，此時(shí)患者有很多食物不能吃，像是溫性食物，還有辛辣刺激性的食物也要少吃，對(duì)于煙酒和咖啡、各種油炸類食物，大家也要少吃或是做到不吃。
2、保持口腔清潔
一些人會(huì)有口干是因?yàn)榭谇患膊?dǎo)致的，在平時(shí)大家要做好口腔的衛(wèi)生清潔，改善口腔的環(huán)境，減少細(xì)菌滋生的情況。及時(shí)的治療好口腔疾病，能避免口干的癥狀，也能改善口臭癥狀，大家在飲食方面也要注意一下，避免病從口入。
3、放松心情
精神因素也是容易引發(fā)人們出現(xiàn)口干癥狀的主要原因。這是因?yàn)槭墚惓＞駹顟B(tài)影響。人體神經(jīng)受到刺激，就容易引發(fā)口干癥狀。此時(shí)一定要做好情緒調(diào)節(jié)措施，減少精神敏感，緊張，焦慮等等狀態(tài)，用更加放松的心情去面對(duì)生活，這能夠有效改善口干癥狀。
1、糖尿病
糖尿病的發(fā)生也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)口干的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多食以及體重下降等情況。對(duì)于糖尿病患者而言，體內(nèi)血糖的升高將會(huì)對(duì)身體內(nèi)部的多個(gè)臟器造成嚴(yán)重的損害，促使多種并發(fā)癥的產(chǎn)生，一些嚴(yán)重并發(fā)癥甚至?xí)＜暗交颊叩纳踩?。因此糖尿病患者一定要注意控制體內(nèi)的血糖水平，降低疾病的危害。
2、維生素A缺乏
維生素A的缺乏，將會(huì)導(dǎo)致皮膚以及黏膜的功能健康受損，從而使得這些組織表明所分泌的皮脂減少、黏液減少，造成口干、眼干的癥狀產(chǎn)生。
因此無(wú)論男女老少，在日常生活中都應(yīng)該注意膳食的均衡，及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的各種維生素和其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止維生素AS缺乏的發(fā)生。
3、干燥綜合征
對(duì)于干燥綜合征患者而言，口干是非常典型的一種癥狀，除此之外患者還會(huì)出現(xiàn)眼干以及無(wú)淚等癥狀。干燥綜合征這種慢性自身免疫性疾病的發(fā)生，不會(huì)會(huì)侵犯到患者的淚腺以及唾液腺等外分泌腺體組織，甚至還會(huì)累及到患者的胰腺、腎臟、肝臟以及肺臟等重要臟器，引起多種復(fù)雜癥狀出現(xiàn)。
