血壓對身體健康來說非常重要，血壓升高也會讓我們的身體出現(xiàn)很多不適癥狀，可以通過測量來了解血壓的情況，但是測量時通常會有誤差，測量時有哪些情況可能造成血壓測量不準(zhǔn)確呢?還有的人會在家自己測量血壓，注意哪些事項才能讓測量結(jié)果更準(zhǔn)確?
1、血壓計的位置放置不準(zhǔn)確
有些人在測量血壓時，直接將血壓儀放在床上或者桌子上，這樣做是不正確的。血壓計的位置應(yīng)該和心臟齊平，如果高于心臟或者低于心臟，都會因為重力的作用，導(dǎo)致血壓測量不準(zhǔn)確。
2、坐下之后立即測量血壓
當(dāng)我們活動過后，心率會有所升高，此時測量血壓，數(shù)值會有所升高，建議先坐下休息10分鐘，等到心跳、血壓逐漸平穩(wěn)之后再進(jìn)行測量，讓測量結(jié)果更準(zhǔn)確。
3、帶子綁得太緊
測量血壓時需要將帶子綁在胳膊上，有的人擔(dān)心測量結(jié)果不準(zhǔn)確，就將帶子綁得非常緊，這樣做反而會導(dǎo)致測量結(jié)果有影響。正確的綁帶方式是將袖帶綁好之后，還可以伸進(jìn)去一個手指頭，而且袖帶需要直接和皮膚接觸，以免影響測量的結(jié)果。
4、測血壓時憋尿
憋尿?qū)ι眢w健康有很大影響，其中一個危害就是導(dǎo)致血壓升高，所以憋尿時不建議測量血壓，可將尿液排空之后休息一會，等到血壓平穩(wěn)之后再進(jìn)行測量。
