現(xiàn)代生活中,謝頂、脫發(fā)好像已經(jīng)不再是什么稀奇事,隨著社會(huì)的壓力增大,好像10個(gè)人中9個(gè)都是“聰明絕頂”。而提到謝頂就不得不說說它的原因,有些人可能是基因自帶的,也有人是和體內(nèi)激素過高、經(jīng)常熬夜通宵、上班用腦過度等因素相關(guān),還有人說謝頂?shù)娜耸且驗(yàn)樯眢w虛了才這樣,那么到底是哪里開始虛了?如此稀少的頭發(fā)又該怎么“救活”?趕快來看看吧!
按照中醫(yī)理論,我們的頭發(fā)和腎、肝密切相關(guān),因?yàn)槟I藏精,肝主血,其華在發(fā),腎、肝強(qiáng)健,才能上榮于頭,使頭發(fā)烏黑濃密。反之,肝虛、腎虛,體內(nèi)的精血不足,毛囊因此而得不到充足有效的營(yíng)養(yǎng),黑色素的合成能力減弱,毛囊萎縮,甚至壞死后,就會(huì)出現(xiàn)謝頂、白發(fā)的情況。
1、腎虛
腎虛一般指腎臟的精氣陰陽不足,種類繁多,以腎陰虛、腎陽虛較為常見,前者除了謝頂表現(xiàn)之外,通常還會(huì)伴有五心煩熱、齒松失眠、潮熱盜汗等相關(guān)癥狀;后者除了謝頂表現(xiàn)以外,還會(huì)伴有畏寒怕冷、腰膝酸軟冷痛、小便清長(zhǎng)等相關(guān)癥狀。
針對(duì)腎虛導(dǎo)致的謝頂,應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性治療。例如,腎陰虛患者在日常生活中,要保持心情舒暢、房事適度,注意勞逸結(jié)合,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),飲食上適量多吃些桑葚、黑芝麻、鴨肉、枸杞等食物,可以輔助藥物改善癥狀,促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。必要時(shí)再聯(lián)合中醫(yī)針灸理療、中成藥物治療等提高療效。