為了防止風(fēng)沙刮進室內(nèi)，繼而被我們吸進體內(nèi)，危害身體健康，所以平時喜歡開窗通風(fēng)，敞門迎客的人要特別注意，這幾天好緊閉門窗，遇到強沙塵暴時，建議用膠條密封住門窗，減少沙塵進來。
對于已經(jīng)“混”進來的沙塵，可以采用濕布擦拭、拖地等方法加以清理，適當(dāng)通過室內(nèi)灑水、放置加濕器等方法保持室內(nèi)濕度適宜，有條件者也可以選擇開空氣凈化器。
3、不要化特別濃的妝
對于平時會化妝的人來說，遇到沙塵天氣，需要外出時，好先別化很濃的妝，因為空氣中的粉塵顆粒、其他污染物等，會和化妝品混合在一起產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易刺激皮膚，引發(fā)瘙癢、紅腫、刺痛等不適感。
除了不要化特別濃的妝以外，外出回家后，還請記得用流動的清水洗手、洗臉，保持皮膚清潔衛(wèi)生。
4、暫時不要戴隱形眼鏡
在沙塵天氣佩戴隱形眼鏡，空氣中的粉塵顆粒物會進入眼睛，沾附在隱形眼鏡上，降低隱形眼鏡透氧性的同時，還會增加結(jié)膜炎、角膜炎等眼部疾病的發(fā)生風(fēng)險。因此，這樣的天氣實在不適合戴隱形眼鏡。
5、多喝水、吃新鮮果蔬
受到沙塵天氣的影響，由于環(huán)境水分不足，空氣比較干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)喉嚨、鼻腔干癢、嘴唇開裂等情況，所以飲食上要注意多增加水、新鮮水果蔬菜的攝入，比如白開水、牛奶、梨子、蘋果、番茄、西瓜、草莓、橘子、荸薺等，這樣對保持呼吸道濕潤、緩解干癢癥狀有一定的作用。
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