肺是人體重要的呼吸器官，也是容易受到外界刺激和污染影響的器官之一。在日常生活中，我們需要注意肺的健康保護，避免肺受到傷害。而本文將圍繞“肺有六怕是什么”這一主題，介紹肺的6個“敵人”，以及如何預(yù)防和保護肺健康。若這6怕1個都沒有，說明你的肺很好!
1、怕大氣污染
空氣污染是肺的一大“敵人”?，F(xiàn)代社會中，大氣污染問題愈來愈嚴(yán)重，空氣中的有害物質(zhì)如PM2.5、SO?、N?O、NO?等會對人體肺組織造成嚴(yán)重的損傷。預(yù)防大氣污染對肺的傷害，需要加強環(huán)境保護，提高空氣質(zhì)量，同時注意個人防護，如佩戴口罩、減少外出等。如果日常能夠在空氣污染較嚴(yán)重的地區(qū)呼吸順暢，沒有出現(xiàn)咳嗽、喘息等癥狀，說明肺很好。
2、怕煙草煙霧
煙草煙霧是導(dǎo)致肺癌的主要原因之一。煙草煙霧中含有大量的尼古丁、苯并芘等，這些致癌物質(zhì)會對肺組織造成嚴(yán)重的損傷。預(yù)防煙草煙霧對肺的傷害，需要戒煙，并且繼續(xù)保持不抽煙的好習(xí)慣，同時也要注意避免接觸二手煙。如果生活中沒有吸煙的習(xí)慣，也說明肺很好。
3、怕職業(yè)暴露
職業(yè)暴露是導(dǎo)致肺損傷的主要原因之一。一些職業(yè)如礦工、裝修工人等，會長期暴露在有害氣體和顆粒物的工作環(huán)境當(dāng)中，容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病或者肺癌。預(yù)防職業(yè)暴露對肺的傷害，需要加強職業(yè)防護，佩戴防護用品，如防護口罩、防護眼鏡等。如果從來沒有從事相關(guān)職業(yè)，居住地空氣良好，肺部情況一般也要比其他人好。
