在農(nóng)村的時(shí)候，人們都是蹲著解大便的，因?yàn)闆]有馬桶，但是現(xiàn)在流行馬桶，所以坐著大便已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。有的人就會(huì)有這樣的疑問，到底是蹲著大便好還是坐著大便好?坐著大便患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)是不是更高呢?
蹲著排便有哪些好處和壞處?
好處：很多公共場(chǎng)合的廁所都會(huì)選用蹲式，這種方式也是很多人都喜歡的一種排便方式。蹲著排便的時(shí)候，身體會(huì)比較放松。身體彎曲，會(huì)給腸道一定的擠壓，加速腸道的蠕動(dòng)，能夠更加輕松的排出體內(nèi)的糞便，而且在排便之后也方便擦拭。
壞處：很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，等的時(shí)間太長(zhǎng)了，雙腿就會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺。這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的蹲著，下肢血液循環(huán)受阻，血液流通不順暢。同時(shí)起來的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５母杏X，這是因?yàn)檠汗?yīng)不足，大腦缺氧導(dǎo)致的。
坐著排便有哪些好處和壞處?
好處：坐著排便相對(duì)來說是比較輕松的，不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)，而影響腿部血液循環(huán)，雙腿麻木的感覺，在排便的時(shí)候也可以及時(shí)的沖刷馬桶，減少大便臭味的濃度。
壞處：坐著排便很容易就會(huì)出現(xiàn)排便時(shí)間過長(zhǎng)的情況，如果再拿個(gè)手機(jī)，更不利于排便。如果馬桶不注意清潔，很容易會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，不利于身體健康。在排便的時(shí)候，大便還會(huì)濺到人的屁股地方，是非常不衛(wèi)生的。
哪個(gè)更容易得痔瘡?
蹲著排便腸道受到壓力，更容易排出體內(nèi)的便便，但是更容易患上痔瘡，因?yàn)槭艿缴眢w的壓力，會(huì)造成肛門處血管的壓力增大，容易引起痔瘡。
