有的人習(xí)慣每天排便一次，但也有的人幾乎一個(gè)星期只排便1-2次。這些人不同的排便習(xí)慣，影響了人體內(nèi)的大便可能會(huì)在人體內(nèi)堆積很久，但出乎意料的是，每天人們的進(jìn)食都沒(méi)有受到影響，那么體內(nèi)的便便都去哪兒了?為什么會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)不同的差異?
排便次數(shù)和哪些因素有關(guān)?
食物進(jìn)入人體后，會(huì)經(jīng)過(guò)胃部和胃酸、膽汁等結(jié)合后，被初步消化，然后在腸道內(nèi)被不斷的吸收營(yíng)養(yǎng)。最終食物消化的殘?jiān)鼤?huì)帶著腸道內(nèi)的垃圾毒素等一同排出體外。
排便次數(shù)也受到消化的影響。人們的腸胃功能比較好，那么食物就能被及時(shí)的消化分解，腸道吸收營(yíng)養(yǎng)后盡快的排出體外，但對(duì)于一些中老年人腸胃蠕動(dòng)減慢，那么便秘、排便不暢的問(wèn)題也就更容易出現(xiàn)。
食物的差異也會(huì)對(duì)排便產(chǎn)生影響。吃糯米制品或者一些堅(jiān)硬的食物，不能被腸胃及時(shí)的消化吸收，就會(huì)出現(xiàn)消化不良，影響排便等情況。但經(jīng)常吃生冷食物或者火龍果之類能夠潤(rùn)腸通便的食物，也會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致排便的次數(shù)更頻繁。
一般來(lái)說(shuō)，人體內(nèi)的大便形成需要從攝入食物開(kāi)始后的30個(gè)小時(shí)左右，因此不管是一天一次排便還是一個(gè)星期2-3次排便，只要是形成了排便規(guī)律都是比較正常的。
原本一周一次排便的人長(zhǎng)時(shí)間不排便，體內(nèi)的便便都去哪兒了?
答案是，囤積在腸道內(nèi)。人體形成的大便一開(kāi)始具有一定的水分，這時(shí)體積也會(huì)比較大，如果能及時(shí)排出，也是比較順暢的。但在長(zhǎng)時(shí)間不排便之后，其中多余的水分，就會(huì)被腸道再次吸收，體積就會(huì)縮小，這個(gè)時(shí)候再排便，就會(huì)出現(xiàn)干結(jié)的大便，甚至影響排便困難，引發(fā)便秘。
