少食酸性的食物,經(jīng)研究表明細菌在酸性的情況下更容易繁衍,這樣細菌很難與食物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),黃泥也就減少了,為了減少蛀牙,甜食也要少吃,甜食容易長蛀牙,蛀牙不僅影響美觀,一旦蛀牙嚴重很可能影響到牙神經(jīng),這時就很麻煩,關(guān)鍵人也受罪,牙疼要人命,此話一點不虛,因此要重視。
平常多吃些菌菇類食物,菌菇具有很好的抗菌效果,能夠抑制口腔中部分細菌,對牙齒的健康有好處。
條件允許的情況下,可以選擇去牙醫(yī)院,處理牙縫中的黃泥,專業(yè)的手法,清理牙齒,但有的人牙齒發(fā)黃,經(jīng)常性洗牙,表面看似潔凈,可是經(jīng)常性洗牙會對牙齒造成一定傷害的,最好的解決方法,就是平常注重牙齒衛(wèi)生。
這個看顏值的時代,就算你長得傾國傾城,一張嘴漏了相,牙齒黃黃,說話一股臭味,也不會引起的別人喜歡,所以一定要注意自己口腔衛(wèi)生,注重牙齒的清潔,早晚各一次,每次刷牙大概2-3分鐘,這樣牙齒才會健康了,口氣也會變得清新,人才會有好的胃口,身體才會更健康。
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