生活中一個微不足道的習(xí)慣，往往會使得人們感到很困惑，那就是幾乎所有人在晚上睡覺之前都會想要上廁所，睡前不上廁所就感覺睡不著覺。很多人覺得這是心理上的強(qiáng)迫癥，同時也有很多人認(rèn)為是腎有問題，睡前需要上廁所。那么到底是什么問題呢?為什么睡覺前剛尿完又有尿意？
睡覺之前一定要上廁所，是正常現(xiàn)象。
大多數(shù)人都不能理解這樣的現(xiàn)象，但其實在睡覺之前想要上廁所，是正常的情況，跟人的心理暗示有很大的關(guān)系。
人在睡覺時，一般是不會起夜上廁所的，這樣就需要經(jīng)歷超過八九個小時的時間不能上廁所，人們就會給自己一個心理暗示，在晚上睡覺之前如果上了廁所，將尿排空，就不會有夜間起夜的情況，能夠讓自己睡得更安穩(wěn)。
有了這樣的心理暗示之后，人的神經(jīng)系統(tǒng)就會有一定的敏感性，刺激膀胱部位產(chǎn)生尿意，這樣的概念其實就很像人在緊張的時候，容易有想要尿尿的沖動是差不多的，不需要太過擔(dān)心這樣的情況，反而在睡前及時排尿，能夠讓人睡得更加安穩(wěn)。
而針對大家說的睡前排尿及時腎虛的問題，也是有一定的偏差的。一般我們說人們在夜間需要多次起夜排尿，且夜尿的數(shù)量也很多時，可以懷疑是腎臟部位出現(xiàn)了問題。
