磁場(chǎng)的方向在磁體內(nèi)是由南向北的，而在磁體外是由北向南的，但都是南北走向。人生活中在地球之上，屬于磁體外，方向是由北向南的。晚上睡覺時(shí)，需要和磁場(chǎng)線保持平行，對(duì)睡眠才有益。這樣身體內(nèi)的細(xì)胞才有序運(yùn)轉(zhuǎn)，產(chǎn)生磁化效應(yīng)，不斷調(diào)整身體機(jī)能，起到調(diào)理睡眠，滋養(yǎng)身體的效果。
由于磁體外的磁場(chǎng)方向，是由北向南的，在睡覺時(shí)，最好的睡眠朝向，應(yīng)該是頭朝北，腳朝南。
睡錯(cuò)了方向，對(duì)年輕人的影響不是很大，但對(duì)老年人的影響較深。比方說(shuō)同樣住在高樓上，年輕人無(wú)所謂，老人就不行，會(huì)心慌、做噩夢(mèng)，這就和地心引力對(duì)老年人的影響減弱有關(guān)，同時(shí)也和磁場(chǎng)不足有關(guān)。
老年人在睡覺時(shí)也是如此，如果經(jīng)常東西向睡覺，人體氣血運(yùn)行和磁場(chǎng)線交叉，難免會(huì)使得氣血紊亂，擾亂心神。再加上老年人本就容易焦慮不安，情緒也不好，東西向睡覺更會(huì)讓老人睡得不踏實(shí)，睡覺時(shí)也容易心慌、夢(mèng)多、被驚醒。
所以說(shuō)，睡覺不能腳朝西，并非是迷信這么簡(jiǎn)單，而是和一個(gè)人的健康息息相關(guān)的，尤其是和老年人的睡眠質(zhì)量關(guān)系密切。
受到科學(xué)技術(shù)水平的限制，古人對(duì)世界的認(rèn)知也受到了限制，對(duì)一些奇怪的現(xiàn)象無(wú)法做出合理的解釋，于是只能借助于鬼神和迷信之說(shuō)，或者以一種夸大的方式表達(dá)出來(lái)。比如睡覺不能腳朝西，是在經(jīng)過多個(gè)生活中的案例論證之后，才總結(jié)出來(lái)的。至于原因，古人找不到的，但他們以這種方式告誡自己的子孫后代，目的就是為了讓后代避免睡覺朝向?qū)】档挠绊?。如今的我們不能視而不見，而是借鑒其經(jīng)驗(yàn)，改變睡覺朝向。
