從健康來看，B型血的人和O型血的人一樣，也屬于健康的血型。只不過平時(shí)容易得流感，肺遇到的問題相對(duì)較多一點(diǎn)。總體來看，平均壽命也不低。
A型血?jiǎng)t是在飲食習(xí)慣改變中逐漸形成的，是人類文明過渡到農(nóng)耕時(shí)期形成的，飲食開始變得復(fù)雜，以谷物為主，肉類相對(duì)減少了。A型血的人對(duì)蛋白質(zhì)的消化能力就減弱了，倒更適合吃素食，所以把A型血?dú)w結(jié)為素食主義。
從健康角度看，A型血的人遇到的脾胃問題也更多，經(jīng)常會(huì)有消化系統(tǒng)的毛病。同時(shí)心血管問題也更多，在這些方面是要注意的。
AB型血是綜合了A型血和B型血融合后形成的，兼顧了A、B型血的優(yōu)缺點(diǎn)，故而這類人消化能力也較差，相比于O、B型血的人，消化蛋白質(zhì)的速度更慢，飲食也更為復(fù)雜，但受到現(xiàn)在社會(huì)飲食風(fēng)氣影響，也更偏向于吃素。
從健康角度看，AB型血和A型血也更相似，血管容易出問題，容易發(fā)胖，脾胃也經(jīng)常有小毛病。
綜合分析，O、B型血的人在飲食習(xí)慣上共同點(diǎn)，更偏向于吃肉，但不易肥胖，這類人在減肥時(shí)，沒必要糾結(jié)吃肉的問題，兩種血型的人也更易長壽。A、AB型血的人，更偏向于吃素，消化脂肪和蛋白質(zhì)速度慢，更易發(fā)胖，遇到的健康問題也更多，減肥時(shí)要相應(yīng)減少肉食配比。
四種血型對(duì)健康、減肥、飲食具有一定的參考意義，但不能迷信。在根據(jù)血型養(yǎng)生時(shí)，還需要根據(jù)自身的身體情況，及時(shí)改變策略。
