血糖過高的人不適合泡腳，由于血糖過高會(huì)影響到正常的血液循環(huán)，容易引起周圍神經(jīng)出現(xiàn)病變，神經(jīng)末梢就難以感知到溫度的變化，這類人用熱水泡腳，容易燙傷腳部，甚至帶來一些并發(fā)問題。如果喜歡泡腳，建議讓家人先試一下水溫，防止被燙傷。
心臟不好的人不適合，泡腳會(huì)引起血管擴(kuò)張，血流量會(huì)增加，向上流動(dòng)的血液容易減少，心臟和腦部就可能會(huì)出現(xiàn)供血不足的情況。
下肢靜脈出現(xiàn)曲張的人也不適合，熱水泡腳時(shí)，腳部溫度升高，血液循環(huán)也會(huì)加快，但并不能改變靜脈回流的速度，反而容易加重其回流負(fù)擔(dān)，下肢容易充血，越泡可能腳越腫。
腳部有足蘚的人也不宜泡，若用熱水泡腳，反而容易引起繼發(fā)性的細(xì)菌感染，如果腳部皮膚受損，泡腳還容易引起傷口感染。
其他人在泡腳時(shí)，也要注意正確方式，一般來說，泡腳水溫控制在40度左右比較合適，太燙太涼都不好，泡腳的時(shí)間也不是越長越好，建議控制在10-30分鐘左右，泡到身體微微出汗即可。
很多人泡腳時(shí)都是隨便用塑料盆泡，只有腳面在水里，不妨選擇相對(duì)深一點(diǎn)的木桶。
建議大家在晚上9點(diǎn)泡腳，不要泡得太遲，不然反而可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。
總的來說，經(jīng)常泡腳，身體或許能得到以上幾個(gè)好處，但這是對(duì)適合的人，并且在正確泡腳的前提下，如果沒有避開誤區(qū)，自己不適合卻硬泡，可能反而會(huì)帶來一系列的健康隱患，大家看完后不妨轉(zhuǎn)告家人。
