老話說，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命，現(xiàn)在人也經(jīng)常把這句話放在嘴邊。在一些年輕人的眼里，還有“爆肝”、“氦肝”之說，很顯然，幾乎每個人都知道養(yǎng)肝的重要性。女人容顏不美，需要養(yǎng)肝，男人抽煙喝酒，需要養(yǎng)肝，離開了肝，容顏就毀了一大半，健康也毀了一大半。經(jīng)常熬夜會怎么樣？
知道并不等于能做到，很多人就屬于“知法犯法”，明知山有虎，偏向虎山行的類型，走在熬夜傷肝的路上，怎么也不肯回頭?；蚴前疽构ぷ?，或是熬夜游戲，或是熬夜追劇，熬夜幾乎成為了大部分的人日常生活必須的習(xí)慣。似乎不熬夜就白白虛度了光陰，不熬夜就意味著已經(jīng)老了，熬最晚的夜，缺最多的覺已經(jīng)不稀奇了。
根據(jù)《2019年中國熬夜晚睡年輕人白皮書》披露的數(shù)據(jù)來看，明明知道天黑了，夜深了，要休息了，還強(qiáng)拉著睜不開的眼球，繼續(xù)熬夜的人群在三分之一以上。一邊熬夜，一邊保養(yǎng)，用金錢來抵消熬夜傷害的人，更不在少數(shù)。其中有33%的人，愿意花費(fèi)1500到3000元，通過吃保養(yǎng)品，來養(yǎng)護(hù)被熬夜傷害的肌膚。
也許保養(yǎng)品護(hù)得了肌膚，卻護(hù)不了肝臟。肝受損，肌膚也不會好，到最后再多的保養(yǎng)品，也不見得有用。就熬夜和肝損傷的關(guān)系來講，有付出就會有回報，只要舍得熬夜，肝就舍得受傷。怎么用熬夜來傷肝的，肝就怎么用身體的折磨來傷害熬夜的你。不信，看看身上是否有異變，若有一個，肝也許就不干凈了。
