皮膚變得松弛，沒有彈性，服用維生素C可以進(jìn)行補(bǔ)充，這樣的補(bǔ)充方式，是可以促進(jìn)膠原蛋白的生長，促使皮膚變得更有彈性，尤其是女性，可以服用一些。
微血管出現(xiàn)異常，對(duì)健康影響非常大，服用維生素C，可以保護(hù)血管，避免微血管面臨破裂，血管健康了，身體自然不會(huì)太差。
不少人提出觀點(diǎn)，既然服用維生素C的好處這么多，那就每天都吃，這樣的做法也不可取，每天攝入的量符合標(biāo)準(zhǔn)，能夠促進(jìn)健康，反之，每天攝入的量不符合標(biāo)準(zhǔn)，則會(huì)損傷身體，每天補(bǔ)充維生素C的量在100mg是合適的，一旦超量服用，甚至根本不需要補(bǔ)充，也吃很多，這樣的做法，很容易因?yàn)榇罅糠?，?duì)骨骼造成創(chuàng)傷。
嚴(yán)重的時(shí)候，甚至因?yàn)檫^量服用維生素C，導(dǎo)致結(jié)石的出現(xiàn)，這樣的情況，對(duì)健康造成更大的損傷。有些人因?yàn)槌糠镁S生素C，導(dǎo)致維生素B12的攝入出現(xiàn)了問題，從而引起貧血的發(fā)生，這樣的結(jié)果，顯然是很多人不愿意面對(duì)的。
三塊錢一瓶的維生素C與100塊錢一瓶的維生素C到底哪里不同，大家都了解了，維生素C并不是說吃得越多越好，一旦超量服用，對(duì)健康反而存在隱患，在購買的時(shí)候，三塊錢一瓶基本上已經(jīng)滿足身體需要了，并且要注意服用禁忌，以免吃錯(cuò)了，帶來損傷。
