膽囊息肉的原因 得了膽囊息肉怎么辦(10)

  膽囊息肉的家庭護(hù)理

  1、多喝水

  多補(bǔ)充水分,有助于防止膽汁過度濃縮,同時(shí)也有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易息肉物質(zhì)快速排出體外。

  2、少喝啤酒,禁高度白酒

少喝啤酒,禁高度白酒

  有人認(rèn)為啤酒能利尿,可防止結(jié)石的發(fā)生。其實(shí),釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),他們相互所用,可結(jié)石的重要誘因。高度白酒會(huì)導(dǎo)致排泄膽汁的口--十二指腸壺腹部水腫,膽汁排泄不暢,這樣會(huì)引起膽囊息肉的發(fā)作。

  3、肉類、動(dòng)物內(nèi)臟要少吃

  控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量,因?yàn)檫@些食物中的膽固醇含量較高,而膽固醇是形成膽結(jié)石的重要成份之一,如果再加上因夏季水分喪失導(dǎo)致的膽汁濃縮,則更易形成結(jié)石。因此,夏季日常飲食應(yīng)以清淡為主,多食含纖維素豐富的食品。

  4、少吃食鹽

  太咸的飲食會(huì)使體液濃縮,而且鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用,這三種因素結(jié)合起來可以加快息肉的形成過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

  5、多吃蔬菜和水果

多吃蔬菜和水果

  蔬菜和水果含B族維生素等多種水溶性成分,它們?cè)隗w內(nèi)后代謝產(chǎn)物是堿性的,有利于治療和預(yù)防膽囊息肉。

  6、多運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)少,膽囊的收縮能力就會(huì)下降,從而導(dǎo)致膽汁排空延遲,膽汁的淤積,就會(huì)形成膽結(jié)石。增加運(yùn)動(dòng)、提高體制,則有利膽囊收縮和膽汁代謝。

  7、生活要有規(guī)律,早餐不能省略

  每日定時(shí)用餐可促進(jìn)膽囊的規(guī)律性運(yùn)動(dòng)和排空。經(jīng)過一夜的睡眠,每個(gè)人的膽汁都有不同程度的濃縮,如果進(jìn)食早餐,則可以促進(jìn)膽汁的分泌和排泄,不易形成結(jié)石;反之,則濃縮膽汁中的膽固醇等成分容易析出結(jié)晶而逐步形成結(jié)石?;加心懡Y(jié)石、膽囊炎的人群平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,過度勞累可導(dǎo)致抵抗力下降,從而容易引起膽囊息肉的發(fā)作。

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