寶寶補鈣食譜 2款兒童健康增高食譜(2)

  家長給孩子補鈣需要避免這七個誤區(qū)

  給寶寶補鈣固然很重要,但是也要注意方式方法哦!許多的家長只是給寶寶盲目的吃鈣劑,并沒有很好的補鈣效果!相信很多的父母都非常的想知道究竟該怎么給寶寶補鈣呢,一起來看看小編給大家搜集的這些寶寶補鈣誤區(qū)吧!

  誤區(qū)一:補鈣可以長高

  其實補鈣與長高無關(guān),鈣是骨骼的重要組成成分,既不能影響生長發(fā)育的快慢,也無法左右骨骼的長度和生長情況。補鈣主要是及時補充流失的鈣,以維持正常的骨骼密度,避免骨骼畸形及影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,鈣足量即可。過分的盲目的補鈣反而引起便秘及中毒,影響長高。

  誤區(qū)二:補鋅可以長高

  鋅在體內(nèi)以與蛋白結(jié)合的形式存在,只有在其他營養(yǎng)均衡的情況下補鋅才有作用,而且補鋅只是有輔助作用,不能盲目的補充。

  誤區(qū)三:補充賴氨酸可以長高

  生長激素是由腦垂體分泌的激素,由191個氨基酸組成,其中賴氨酸只占6個氨基酸。

  誤區(qū)四:我的小孩矮,是因為晚長

  實際上有少部分小孩確實是晚長,但這部分小孩兒童期一般不會低于同性別同年齡兒童兩個標準差,年生長速度不會小于正常兒童生長速度,有明確的晚長的家族史。為了避免錯過佳治療時間,家長好每年監(jiān)測身高及生長速度,到醫(yī)院生長發(fā)育專科隨診。

  誤區(qū)五:青春期再檢查再治療

  這是一個非常錯誤的觀點,青春期孩子剩余生長空間已經(jīng)不多,矮小的小孩常存在青春期生長能力差,出現(xiàn)青春期矮小,而且家長不能正確判斷屬于青春期的哪一期,有的家長誤以為女孩來月經(jīng),男孩變聲才是發(fā)育,其實這個階段孩子的骨骼生長區(qū)已經(jīng)接近閉合,這樣就錯過了佳治療時機。

  誤區(qū)六:現(xiàn)在營養(yǎng)好,不會有矮小的

  營養(yǎng)均衡,為長高提供肥沃的土地,但是不是有肥沃的土地就能長出好的樹苗。生長是受多因素控制。

  誤區(qū)七:父母均高,小孩怎么會矮呢

  身高有七成是遺傳,(遺傳因素與祖宗三代都有關(guān)系,不僅父母)三成是后天決定的,而且遺傳只是一個身高范圍,上下有8cm的偏差,慢性疾病或者早期營養(yǎng)不良,消化不良及體質(zhì)差,睡眠不好等原因均可影響。

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