春季育兒知識 讓寶寶健康的成長(13)

  春季育兒有哪些誤區(qū)

  春季育兒誤區(qū)一:多給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)品

  媽媽愛子心切,希望給寶寶吃各種營養(yǎng)補(bǔ)品。

  知道嗎,寶寶長期過量服用這些東西,不僅會促使性發(fā)育功能提前啟動(dòng),導(dǎo)致性早熟,還可能影響骨骼的正常增長,造成身材矮小。

  而補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D過量,也容易發(fā)生中毒,危及健康。

  溫馨提示

  嬰幼兒的營養(yǎng)講究"平衡膳食",只要吃得合理,無需給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)品。

  如果寶寶體質(zhì)較差,愛生病,也不能盲目進(jìn)補(bǔ)。需要補(bǔ)充營養(yǎng)品時(shí),一定要聽從兒科醫(yī)生或營養(yǎng)專家的指導(dǎo),缺什么補(bǔ)什么,且忌擅自給寶寶吃五花八門的營養(yǎng)品,以免弄巧成拙,后患無窮。

  春季育兒誤區(qū)二:多吃橘子多補(bǔ)充維生素C

  其實(shí),世上一切東西無不具有雙重性。

  橘子營養(yǎng)豐富,含有多種微量元素和豐富的維生素c,適當(dāng)食用有益,多了就有害。

  中醫(yī)認(rèn)為,橘子性溫,多吃易上火,如口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等。

  橘子含有大量的胡蘿卜素,而寶寶的肝功能不健全,如果吃得過量,過多的胡蘿卜素在肝臟內(nèi)不能及時(shí)轉(zhuǎn)化,就會發(fā)生胡蘿卜血征,引起皮膚發(fā)黃,并伴有食欲不振、嘔吐、全身乏力等癥狀。

  溫馨提示

  周歲內(nèi)的小寶寶,可適量喂點(diǎn)橘子汁;2~3歲的寶寶每天吃1~2個(gè)橘子,就能滿足寶寶一天對維生素c的需要。

  吃橘子的注意禁忌

  1.不能與牛奶同食

  橘子中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固沉淀,輕者影響消化吸收,重者出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

  2.飯前或空腹不要吃橘子

  橘子果肉中富含有機(jī)酸,胃壁的黏膜受到刺激后,會引起胃部不適、疼痛等癥狀。

  春季育兒誤區(qū)三:保暖就要多穿衣

  很多媽媽生怕寶寶凍著,把寶寶里三層外三層裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。

  殊不知,嬰幼兒代謝旺盛,體溫相對成人偏高,會走路的寶寶更是好動(dòng)不愛靜,穿得過多就不能很好地進(jìn)行熱交換,多余的熱量蓄積在體內(nèi)容易發(fā)生傷熱,導(dǎo)致抵抗力下降,寶寶稍受點(diǎn)風(fēng)寒就感冒。

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