寶寶拉肚子吃什么食物好 拉肚子就吃這些(5)

  寶寶拉肚子吃什么粥好

  寶寶拉肚這樣的情況,媽媽們不用覺得這是棘手的問題,媽媽們只要知道粥類是治療寶寶拉肚子好的食物,那么媽媽們?nèi)绾螠?zhǔn)備粥給寶寶治療拉肚子呢?

  這時(shí)候媽媽們不妨把可以止瀉的食材和粳米一起煮成粥給寶寶吃,既可以起到止瀉的作用,又可以補(bǔ)充水分、幫助寶寶開胃。如山藥、蘋果、胡蘿卜等食材,和粳米一直煮成粥,可以起到止瀉的作用。

  山藥粥

  山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。

  食材:粳米100克,山藥60克,白糖適量。

  做法

  1、山藥洗凈,切成顆粒;粳米洗凈。

  2、將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、轉(zhuǎn)小火,煮成粥,調(diào)入白糖即可。

  胡蘿卜粥

  胡蘿卜是堿性食物,其所含的果膠能夠促使大便成形,吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素,是一種很好的止瀉食物。

  食材:粳米100克,胡蘿卜1根。

寶寶拉肚子吃什么粥好

  做法

  1、胡蘿卜洗凈,去皮切成丁,粳米洗凈。

  2、將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、轉(zhuǎn)小火,煮成粥即可。

  蘋果粥

  煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個(gè),有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

  食材:粳米100克,蘋果1個(gè),冰糖適量。

  做法

  1、蘋果洗凈,去皮去核,切成顆粒;粳米洗凈。

  2、將粳米放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、放入蘋果,煮成粥,調(diào)入冰糖即可。  

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