孩子都會有挑食,不愛吃飯的時候,作為家長當(dāng)然是心疼孩子,怕孩子吃的少,身體發(fā)育跟不上,但是這個時候我們應(yīng)該科學(xué)的對待孩子不愛吃飯這個問題,下面就給家長們介紹一下關(guān)于孩子不愛吃飯的相關(guān)知識。
孩子不愛吃飯的問題讓許多家長都十分頭疼,家長們應(yīng)該先了解一下孩子不愛吃的原因,不要一味的強制孩子吃飯。導(dǎo)致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點。
1、零食不斷,嘴不停,胃不閑,導(dǎo)致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數(shù)孩子愛吃甜食,飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞,這樣的話孩子就難有饑餓感,因此沒有進(jìn)食的興趣。
2、孩子飲食無規(guī)律,無固定進(jìn)食時間,進(jìn)食時間延長或縮短,正常的胃腸消化規(guī)律被打亂,孩子就不會乖乖吃飯了。
3、肉蛋奶可以幫助孩子補充蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng),但是一味的追求這些,會引起孩子的消化不良,導(dǎo)致孩子不想吃飯。
4、進(jìn)食環(huán)境差,邊吃邊玩,或進(jìn)食時爸媽逗弄、訓(xùn)斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。
5、爸媽過分關(guān)注孩子進(jìn)食,使孩子產(chǎn)生逆反心理,進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼,爸媽應(yīng)當(dāng)對孩子放寬心,讓孩子輕松點進(jìn)食。
6、缺鋅引起味覺改變。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低,因此容易造成食欲減退。觀察孩子是否缺鋅,家長可以通過舌苔判斷,舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀,或呈萎縮狀態(tài)。
7、運動少,代謝少,如此下來胃功能變差,就會厭食。
8、孩子生病了也會導(dǎo)致食欲變成,不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品,增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān),造成寶寶不愛吃飯。