孩子都會有挑食，不愛吃飯的時候，作為家長當(dāng)然是心疼孩子，怕孩子吃的少，身體發(fā)育跟不上，但是這個時候我們應(yīng)該科學(xué)的對待孩子不愛吃飯這個問題，下面就給家長們介紹一下關(guān)于孩子不愛吃飯的相關(guān)知識。
孩子不愛吃飯的問題讓許多家長都十分頭疼，家長們應(yīng)該先了解一下孩子不愛吃的原因，不要一味的強制孩子吃飯。導(dǎo)致孩子不愛吃飯的常見原因有以下幾點。
1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數(shù)孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有饑餓感，因此沒有進食的興趣。
2、孩子飲食無規(guī)律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。
3、肉蛋奶可以幫助孩子補充蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)，但是一味的追求這些，會引起孩子的消化不良，導(dǎo)致孩子不想吃飯。
4、進食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶。
5、爸媽過分關(guān)注孩子進食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應(yīng)當(dāng)對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食。
6、缺鋅引起味覺改變。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。
7、運動少，代謝少，如此下來胃功能變差，就會厭食。
8、孩子生病了也會導(dǎo)致食欲變成，不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔(dān)，造成寶寶不愛吃飯。
