2、蘋(píng)果：性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補(bǔ)食品;搗汁服用，有生津開(kāi)胃、潤(rùn)肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等癥。
3、柿子：味甘澀，性寒。生食有潤(rùn)肺祛痰，止咳作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊(yùn)熱、生津止渴作用，可治口干唇爛、心中煩熱等癥。
4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，吃了可開(kāi)胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
5、芒果：性味甘、酸、涼、無(wú)毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的維生素和糖分。
小兒咳嗽食譜
1、寒咳食療：寶寶寒咳表現(xiàn)為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風(fēng)散寒、溫肺化痰止咳的食物。
(1)姜蛋湯
材料：雞蛋1只，生姜2片。
做法
①生姜切細(xì)絲。
?、阼F鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開(kāi)水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。
2、熱咳食療：寶寶熱咳的癥狀是痰黃稠、口苦咽干、喉嚨腫痛、小便短黃。所以，應(yīng)該給寶寶食用清熱化痰的食物。
(1)魚(yú)腥草煲豬肺
材料：魚(yú)腥草30克，豬肺250克，羅漢果1/4個(gè)。
做法
①魚(yú)腥草洗干凈，然后將豬肺洗干凈后切成塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
?、趯⒌谝徊綔?zhǔn)備好的材料放到鍋中，加入適量的清水，武火煮沸后轉(zhuǎn)到文煲2個(gè)小時(shí)，煮成2-3碗水，用鹽調(diào)味，可分2到3次飲用。
結(jié)語(yǔ)：孩子的身體健康是家長(zhǎng)操心的一部分，以上為你介紹的這么多種治療孩子感冒咳嗽的食療方法你都記住了嗎?家長(zhǎng)們不要一味的給孩子吃藥治病，食物治療永遠(yuǎn)是安全健康的方法，趕緊學(xué)起來(lái)吧。
