眾所周知，嬰兒的免疫力很低下，經(jīng)常受到病毒、細(xì)菌的滋擾，而家長的護(hù)理不周也是讓他們生病的一個重要原因。其中常見的就是嬰兒便秘了，那么嬰兒便秘應(yīng)該怎么辦呢?嬰兒便秘吃些什么好呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。
嬰兒便秘應(yīng)該怎么調(diào)理
當(dāng)嬰兒因?yàn)楸忝囟绊懯秤麜r(shí)，嬰兒便秘怎么調(diào)理?媽媽可以通過進(jìn)行嬰兒少量多餐、補(bǔ)益生菌、多喝湯水、適當(dāng)運(yùn)動、親自按摩等方式幫助嬰兒調(diào)理脾胃。
1、少量多餐
嬰兒的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現(xiàn)便秘癥狀。
所以，嬰兒吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準(zhǔn)備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣?jì)雰翰粫杏肋h(yuǎn)吃不完的感覺，也比較有成就感。
2、巧補(bǔ)益生菌
補(bǔ)充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。
3、湯湯水水疏通腸道
(1)綠豆薏仁湯
綠豆、薏仁富含纖維質(zhì)，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。
(2)紅棗湯
紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用，中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，嬰兒便秘時(shí)，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給嬰兒喝。
4、適當(dāng)運(yùn)動
適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動，有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲，身體往前、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉，加速腸蠕動。
5、親子按摩
睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動。
具體方法是：讓嬰兒仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。
6、按穴位
媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次，對促進(jìn)腸蠕動也會有所幫助。
(1)足三里穴：讓嬰兒坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。
