寶寶便秘怎么辦 父母怎么照顧小孩便秘(10)

  寶寶便秘防治食譜大全

  一、胡蘿卜黃瓜汁

胡蘿卜黃瓜汁

  食譜原料

  黃瓜1根,胡蘿卜1根。

  制作方法

  1、黃瓜、胡蘿卜切段,在榨汁機(jī)里加入少量礦泉水,然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。

  2、加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時(shí),可按1:1來兌水。

  健康提示

  1、黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外,胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素,都可以預(yù)防和緩解便秘。

  2、適合6個(gè)月以上的寶寶。

  二、香蕉冰糖粥的做法

香蕉冰糖粥的做法

  食譜原料

  香蕉3條約300克,糯米100克,冰糖100克。

  制作方法

  將糯米淘洗凈,香蕉去皮,切段,兩者加適量水煮成稀粥,再加入冰糖化開。

  健康提示

  讓孩子經(jīng)常食用,可起到潤便,補(bǔ)虛的作用。

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