寶寶八個(gè)月能吃火龍果嗎
火龍果又稱長(zhǎng)壽果，味道多汁清甜、有潤(rùn)腸通便、預(yù)防貧血等作用。寶寶四個(gè)月添加輔食一般從蘋(píng)果泥、香蕉泥開(kāi)始，因?yàn)榛瘕埞庥凶眩蝗菀紫?，那么，寶寶八個(gè)月能吃火龍果嗎?
寶寶八個(gè)月能吃火龍果嗎?寶寶是可以吃火龍果的。從一開(kāi)始添加輔食選擇蘋(píng)果和香蕉比較好，因?yàn)檫@兩種水果不太容易引起過(guò)敏?；瘕埞檬菍殞?-9個(gè)月時(shí)添加，而且要注意把籽磨碎后才能給寶寶喂食，每次喂食要少量，避免引發(fā)過(guò)敏。火龍果中的植物性白蛋白對(duì)重金屬中毒有解毒的功效，能保護(hù)胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆的發(fā)生?；瘕埞庵泻谏蚜Ｖ泻懈鞣N酶和不飽和脂肪酸，有益心臟健康?；瘕埞缓乃苄岳w維有助胃腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃一些?；瘕埞麪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，一直受到大眾的追捧，但火龍果性寒，且含有大量纖維素，因此媽媽不能一次性給寶寶喂食太多，而且在寶寶拉肚子的候是不能喂食火龍果的。
1、火龍果性質(zhì)微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，因此嬰兒要適量地吃，如果在腹瀉期間是不宜吃的，日攝入量不要超過(guò)20克。
2、有些寶寶食用火龍果后易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，例如腹瀉等，所以在第一次給寶寶添加時(shí)，要少量嘗試，如果沒(méi)有不良反應(yīng)再進(jìn)行添加。
3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會(huì)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合而起到解毒的作用。
吃火龍果的注意事項(xiàng)
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，但女性在月經(jīng)期間是不宜食用火龍果的，而且，糖尿病患者也應(yīng)慎吃火龍果?；瘕埞庵泻谏蚜Ｖ泻懈鞣N酶和不飽和脂肪酸，有益心臟健康?；瘕埞缓乃苄岳w維有助胃腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘有輔助治療的作用，所以便秘的寶寶可稍微多吃一些，吃火龍果應(yīng)該注意什么?
1、火龍果不宜于牛奶同食。
2、火龍果屬?zèng)鲂裕心樕n白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃;而女性字月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
3.火龍果中有個(gè)品種肉是紅色的，紅色的火龍果肉色鮮艷，有些人會(huì)對(duì)它的色澤暈眩，還有紅色火龍果的色素比較難消化，會(huì)隨人體排出來(lái)。
4、火龍果屬?zèng)鲂?，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多吃。
5、女性月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。
6、糖尿病患者慎吃火龍果。
7、火龍果的果皮也可以生吃，在吃火龍果時(shí)，可以用小刀刮下內(nèi)層的紫色果皮——它們可以生吃，也可以涼拌，或者榨汁加點(diǎn)砂糖，冷藏后風(fēng)味更佳。果皮不宜泡茶、煮湯或蒸炒，高溫能導(dǎo)致花青素部分降解，從而降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
