各類食物在孩子的性格發(fā)展中也扮演著重要角色,營(yíng)養(yǎng)不平衡很可能促使孩子形成極端性格。研究表明,酸性食物的過(guò)度攝取會(huì)影響兒童的性格和心理發(fā)育,導(dǎo)致其患兒童孤獨(dú)癥,幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)不良的孩子與營(yíng)養(yǎng)良好的孩子比較,更容易出現(xiàn)攻擊性行為。
千萬(wàn)不要對(duì)著小小的”挑食“付之一笑,你知道嗎?生活水平的提高,越來(lái)越多孩子的挑食越來(lái)越嚴(yán)重,已然形成了一種病癥—偏食癥,那么什么是偏食癥呢?偏食主要是指對(duì)某一類(或者某一層)食物表現(xiàn)喜厭的不良習(xí)慣,偏食人群主要以嬰幼兒為主,部分成年人也有不同程度的偏食情況。
偏食的“良方”
往往使許多父母束手無(wú)策。其實(shí),矯治偏食并不難。既然偏食是受環(huán)境心理因素的影響,是由學(xué)習(xí)中得來(lái)的,那么仍可通過(guò)新學(xué)習(xí)、積極進(jìn)行心理治療來(lái)矯正偏食行為。
補(bǔ)鋅
一般的,造成孩子厭食偏食現(xiàn)象的多為缺鋅引起,故補(bǔ)鋅可起到很好的改善作用。可給孩子多吃含鋅豐富的食物,如:麥芽、瘦肉、魚(yú)類、牛奶、核桃、花生、核桃仁、動(dòng)物肝臟等等。
心理治療
說(shuō)教法:父母或老師向兒童宣講偏食的危害性,告訴孩子各種食物中含有人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分,如果缺少就會(huì)影響身體的正常發(fā)育和健康,容易患各種疾病。說(shuō)教要實(shí)事求是。
獎(jiǎng)勵(lì)法:凡對(duì)孩子不吃的食物,經(jīng)過(guò)勸導(dǎo)能少量進(jìn)食時(shí),應(yīng)予獎(jiǎng)勵(lì)。這首先必須對(duì)孩子的需求心理要有充分了解,“喜歡獲得什么東西?”以便采取有針對(duì)性的獎(jiǎng)勵(lì)。然后進(jìn)行勸說(shuō),指出他的缺點(diǎn),并觀察他的行動(dòng)是否改正。如果改正的就給獎(jiǎng)勵(lì)。重要的是,獎(jiǎng)勵(lì)一定要兌現(xiàn),不能失信。
懲罰法:父母要了解孩子的需求心理,對(duì)他不吃某種食物時(shí),可以停止給他認(rèn)為有興趣的活動(dòng),例如看動(dòng)畫(huà)片或逛動(dòng)物園等,這樣可使孩子為一了不喪失自己喜歡的活動(dòng),會(huì)勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物,時(shí)間一久,就能達(dá)到克服偏食的習(xí)慣。
總結(jié):挑食已經(jīng)逐漸成為了一類損害孩子健康,影響孩子成長(zhǎng)的“攔路石”,要給孩子足夠的時(shí)間,也要給孩子一定的引導(dǎo),不可急于求成。一個(gè)良好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的一生都會(huì)有影響,千萬(wàn)不可大意。如果你家中有挑食的小孩,不妨來(lái)試一下吧。