秋天是一個(gè)非常干燥的季節(jié),寶寶的免疫力還不夠強(qiáng),在這個(gè)季節(jié)很容易有各種身體不適的癥狀。這個(gè)季節(jié)年輕的媽媽們有很多相同的困擾,例如寶寶上火怎么辦?寶寶上火吃什么好?秋季寶寶飲食需要注意什么?這些都是媽媽們迫切想要知道,今天就一起來了解一下吧。
寶寶秋天上火有哪些癥狀
想要幫助寶寶調(diào)理身體,肯定要首先了解寶寶上火會(huì)有哪些癥狀,這樣才可以對(duì)癥下藥。很多媽媽看到寶寶身體不適,心情急切,想要把所有營(yíng)養(yǎng)豐富的東西統(tǒng)統(tǒng)塞給寶寶,這其實(shí)是很不科學(xué)的,想要寶寶健康,先了解一下寶寶哪里需要調(diào)理吧。
癥狀1
皮膚干澀寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對(duì)外界的變化很難適應(yīng),一旦天氣變得干燥,皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。
癥狀2
口腔干燥口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了,別以為這是件小事情,如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染,如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。
癥狀3
刷牙時(shí)容易出血,嘴角起皰、紅腫,面部皮膚干裂、發(fā)紅,都是身體缺少營(yíng)養(yǎng)元素造成的。寶寶挑食、厭食,營(yíng)養(yǎng)不均衡,在秋季很容易有很多不適癥狀。
癥狀4
喉嚨疼痛喉嚨干燥也是秋季常見的一種癥狀,具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話,吃飯、喝奶時(shí)都會(huì)哭鬧。
癥狀5
流鼻血空氣干燥,鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快,鼻腔容易干澀發(fā)癢,這么一來有些寶寶就會(huì)去挖鼻孔,一旦用力過大就會(huì)使鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管破裂,引發(fā)鼻出血。
癥狀6
干咳人體的肺臟對(duì)干燥比較敏感,而寶寶的肺更是嬌嫩,秋天經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)燥咳。
癥狀7
便秘也是秋季里寶寶常見的不適癥狀。大便干燥、難解,每天不能及時(shí)排便,兩三天才排便一次,也都是上火的現(xiàn)象。不能正常排便,說明體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出,對(duì)人體也是非常有害的。
寶寶秋天上火吃什么好呢
蓮藕——祛除火氣
藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等,生食鮮藕能使寶寶清熱生津,潤(rùn)肺止咳,尤其適合上火的寶寶。1歲以上的寶寶可以將藕炒著吃,2歲以上的寶寶就可以將藕涼拌著吃了,也可以把海帶、蓮藕和排骨放在一起給寶寶煲湯喝。
芋頭——增強(qiáng)抵抗力
芋頭口感細(xì)軟,綿甜香糯,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值近似于土豆,易于消化,芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素等多種成分,其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能提高寶寶的抵抗力。