小寶寶拉肚子 寶媽這樣做讓孩子遠(yuǎn)離腹瀉(5)

  適合拉肚子寶寶吃的營養(yǎng)輔食

  寶寶拉肚子,吃藥會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生副作用?做父母的總會(huì)各種擔(dān)心,如果寶寶拉肚子不是很嚴(yán)重,完全可以通過飲食來給調(diào)節(jié),寶寶腹瀉要對(duì)癥食療,下面就為你介紹幾種腹瀉類型的食療方,適合拉肚子寶寶吃的營養(yǎng)食譜。

  (1)、蘋果泥

  蘋果泥的做法

  1. 將蘋果洗凈,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥狀,即可。

  2. 或者將蘋果洗凈,去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開水適量,上籠蒸20-30分鐘,待稍涼后即可。

  小叮嚀

  蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,嬰兒吃蘋果可補(bǔ)充鈣、磷,預(yù)防佝僂病。還具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效,對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血具有較好的治療作用,對(duì)脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜。制作成蘋果泥更容易消化。

蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,嬰兒吃蘋果可補(bǔ)充鈣

  (2)、牛肉南瓜粥

  原料

  泡好的大米10克,糯米、洋蔥、核桃粉各5克,牛肉20克,南瓜10克,香油少許,高湯80毫升。

  做法

  1、將大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后,再剁細(xì)一點(diǎn)。

  2、將高湯倒進(jìn)米粉里熬成粥,加入牛肉和蔬菜,再放核桃粉,后淋點(diǎn)香油攪勻。

  小叮嚀

  南瓜所含果膠具有保護(hù)胃粘膜、幫助消化的作用。牛肉含有豐富的氨基酸,能提高機(jī)體抗病能力。此粥具有護(hù)胃養(yǎng)胃,補(bǔ)充營養(yǎng),提高抵抗力的功效,很適合腹瀉的寶寶食用。

  (3)山藥粥

  原料

  山藥100g,小米100g。

  做法

  1、取山藥洗干凈切薄片。

  2、小米洗干凈后加水適量,旺火燒開,然后文火慢煮至成稀粥狀即可。

  貼心小叮嚀:山藥素來就是養(yǎng)胃食品。此粥具有健脾止瀉,消食導(dǎo)滯的功效。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也適合食用,每日分2~3次喂食。

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