寶寶到了斷奶的時(shí)候,就要開始吃一些容易消化的輔食。如果直接吃大人們吃的食物,就極可能會(huì)傷害到寶寶們??墒?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/1363614-1.html' target='_blank'>寶寶輔食大全不是所有媽媽們都了解的。想知道寶寶輔食食譜以及寶寶輔食添加與配餐嗎?那就一起來看看吧。
在寶寶輔食的選擇上,一定不要隨隨便便就給孩子吃自己認(rèn)為易消化的食物,下面就仔細(xì)的給大家介紹下寶寶吃哪些輔食好。
寶寶輔食大全
肉末粥
材料
大米100克、豬瘦肉50-100克、適量香油(芝麻油)、鹽。
做法
1、揀去出大米中雜物,淘洗干凈,如想更容易稠爛,可在洗凈后,用水浸泡6小時(shí)。
2、放入鍋內(nèi),加適量水,大火煮開后,改成文火慢慢熬成白粥。
3、將買回來的瘦豬肉用清水清洗干凈,然后切成肉沫,在白粥熬成后,加入肉沫拌勻。
4、等豬肉變色熟后,及少量的加入一點(diǎn)鹽調(diào)味出鍋,盛出后,滴入一兩滴香油即成。
魚泥胡蘿卜粉
原料
河魚或是海魚,胡蘿卜。
做法
1.選擇河魚或是海魚,蒸熟,取出肉,并小心將魚刺全部除去,壓成泥即可。
2.將做好的少量魚泥,連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。
蛋黃泥
原料
雞蛋1個(gè)。
做法
1.首先第一步就是將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。
2.初要從1/8個(gè)蛋黃開始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效
補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。
土豆泥
原料
土豆適量。
做法
將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。
青菜泥
原料
青菜適量。
做法
1.將適量青菜葉洗凈,加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后。