孩子感冒發(fā)燒宜食什么
感冒發(fā)燒時(shí)多喝水，吃點(diǎn)清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發(fā)燒時(shí)煮點(diǎn)白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點(diǎn)點(diǎn)鹽，煮開(kāi)后小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時(shí)能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。
許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)?；疾“l(fā)燒時(shí)，由于體溫升高，機(jī)體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
未伴隨發(fā)燒的病毒性感冒
對(duì)于沒(méi)有伴隨發(fā)燒的病毒性感冒，患者應(yīng)該盡量多休息，多喝開(kāi)水，保持室內(nèi)通風(fēng)，吃一些緩解癥狀的感冒藥就可以了，在飲食方面也沒(méi)有什么特別的要求，不存在盡量多吃食物一說(shuō)，保持足夠的能量即可。即便感冒同時(shí)伴隨有發(fā)燒癥狀時(shí)，在飲食上也沒(méi)有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒(méi)有必要在食物的量上做過(guò)多計(jì)較。
無(wú)論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時(shí)需要的是水，其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補(bǔ)充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。
寶寶發(fā)燒吃什么好
當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，許多家長(zhǎng)想到的都是嬰兒發(fā)燒吃什么藥好，實(shí)際上嬰兒發(fā)燒38.5以下時(shí)，好先不要服用嬰兒感冒藥，而是可以考慮給寶寶補(bǔ)充點(diǎn)天然的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)閷殞毎l(fā)燒時(shí)，新陳代謝會(huì)大大加快，寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗將大大增加。那么寶寶發(fā)燒可以吃什么呢.寶寶發(fā)燒不能吃什么呢.
有些父母以為，孩子發(fā)燒要消耗大量體力，便迫不及待地為孩子提供營(yíng)養(yǎng)及高熱量食物。這樣做反而不妥，因?yàn)榘l(fā)燒期間，消化系統(tǒng)受障礙，胃腸道的蠕動(dòng)減慢，孩子通常沒(méi)有食欲，若強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等。
爸爸媽媽更應(yīng)該注意寶寶發(fā)燒吃什么食物。發(fā)高燒的寶寶，必須以出汗的形式散熱，以致消耗大量水分。發(fā)燒時(shí)的寶寶消化液的分泌大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動(dòng)速度開(kāi)始減慢。所以對(duì)于發(fā)燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)，一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。
常見(jiàn)的流質(zhì)食物有
1.牛奶
牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2.米湯
米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3.綠豆湯
綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4.鮮果汁
可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。
