孩子近視有征兆 家長(zhǎng)要及時(shí)應(yīng)對(duì)(2)

  5、喜歡皺眉

  當(dāng)孩子總是對(duì)著一個(gè)東西皺眉的時(shí)候,不要以為他勤于思考。皺眉這個(gè)動(dòng)作會(huì)使眼肌壓迫到眼球,從而加快近視的進(jìn)程,一定要第一時(shí)間糾正這一不良習(xí)慣。

  6、總是瞇眼

  瞇著眼睛看東西的原因跟歪著看東西是一樣的,都可以使光線更集中,從而看得更加清楚。但是,這只是暫時(shí)的。而孩子一旦有了這樣的用眼習(xí)慣,很可能跟近視有關(guān),應(yīng)及早排查并糾正。

  二、孩子有了近視征兆,父母應(yīng)如何做

  1、多吃富含維生素B1的食物

  如果缺乏維生素B1,就會(huì)導(dǎo)致眼神經(jīng)抵抗力的減弱,從而使近視的概率大幅上升。因此,多吃富含維生素B1的食物,無(wú)疑對(duì)視力的恢復(fù)是有益處的。這類食物有很多,如奶制品、蛋黃、胡蘿卜、橘子、動(dòng)物肝臟等等。

  2、定期檢查視力

  如果已經(jīng)有了近視征兆,就一定要定期帶孩子去檢查視力,從而能夠及時(shí)得以糾正。特別是6歲以前,是矯正視力的佳時(shí)期,千萬(wàn)不要任其發(fā)展。

  3、控制孩子的用眼時(shí)間

  現(xiàn)在,很多家庭都不缺電視、電腦、手機(jī)等電器或電子設(shè)備,而這類產(chǎn)品是非常吸引孩子的,他們?cè)谏厦婵磩?dòng)畫片、玩游戲,時(shí)間過(guò)得很快,一不注意就會(huì)使眼睛疲勞。家長(zhǎng)應(yīng)控制好孩子看電視、玩游戲的時(shí)間,一般以20分鐘為宜。

  4、培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣

  家長(zhǎng)應(yīng)給孩子培養(yǎng)好正確的用眼習(xí)慣,如不要在光線不穩(wěn)定,或是太強(qiáng)、太弱的時(shí)候看書;走路、坐車的時(shí)候不要看書或手機(jī);不管看什么都應(yīng)保持一定的距離等等。習(xí)慣一旦形成是很難改變的,所以,父母應(yīng)在孩子小的時(shí)候就培養(yǎng)好,而不是等孩子的壞習(xí)慣養(yǎng)成了再去糾正。

  結(jié)語(yǔ):一直以來(lái),人們把眼睛比喻成心靈的窗戶,誰(shuí)也不愿意在“窗戶”上再架一副眼鏡。然而,看看我們身邊的孩子,近視眼比比皆是,家長(zhǎng)們是時(shí)候留心孩子的視力了。近視眼的形成也有一個(gè)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,孩子會(huì)表現(xiàn)出種種不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣。只要及時(shí)糾正,并適當(dāng)?shù)丶右灶A(yù)防,相信你的孩子一定可以遠(yuǎn)離近視。

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兒童預(yù)防近視的方法 近視的征兆 
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