春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是流感高發(fā)的季節(jié)。寶寶的抵抗力不如成人，很容易導(dǎo)致寶寶感冒咳嗽。那么寶寶咳嗽怎么辦呢?如何能調(diào)理寶寶咳嗽呢?今天我們就來(lái)了解一下春季如何保護(hù)寶寶的健康吧。
一、飲食調(diào)理
1.白蘿卜粥
做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈，蘿卜切片先煮30分鐘，再加米同煮。煮至米爛湯稠，加適量紅糖，煮沸即可。
功效：開(kāi)胸順氣，健脾。對(duì)寶寶的消化不良，腹脹起到一定作用。
2.白芝麻冰糖飲
當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食性咳嗽的時(shí)候，可以用白芝麻加冰糖，用開(kāi)水沖泡，待水放溫之后給寶寶喝。寶寶只需喝水，不需吃芝麻，如果冰糖放多太甜，可加水稀釋一下。
食療方法既健康又營(yíng)養(yǎng)，是媽媽們首選的調(diào)理方法。
二、按摩調(diào)理
1.按揉天突穴
揉按天突穴1分鐘，往骨骼方向輕輕的用力揉。天突穴位于兩鎖骨的正中間。
2.揉按膻中穴
揉按膻中穴1分鐘，膻中穴位于兩乳頭連線的中點(diǎn)。
3.揉按肺俞穴
揉按肺俞穴1分鐘，從肩胛骨兩側(cè)往中間推，肩胛骨盡頭的凹陷處就是肺俞穴。
