小孩子不愛吃飯怎么辦 如何讓寶寶肯吃飯

  有些小孩子不愛吃飯,一到吃飯時間就出問題,作為父母逼著孩子吃飯,這讓寶寶更加不愿意吃飯,那么小孩子不愛吃飯怎么辦?孩子不愛吃飯的原因有哪些呢?一起來看看吧!

  孩子不愛吃飯的原因

  餓了要吃東西,這是人類的本能,現(xiàn)在卻有越來越多的孩子,在吃飯的時間里不肯乖乖吃飯,把父母們弄得焦頭爛額。孩子不愿意吃飯是有原因的,零食吃太多,寶寶自然不愿意吃飯。

  1、孩子自主意識的萌芽。這種自主意識可以出現(xiàn)在吃飯的時候,也可以出現(xiàn)在穿衣服、洗澡、睡覺之前等,不愿意任人擺布(喂食也是一種擺布)。

  2、吃零食太多,孩子不餓。如果孩子無時無刻都在吃零食,一到應(yīng)該吃飯的時間,孩子自然就吃不下飯。

吃零食太多,孩子不餓

  3、正常的發(fā)育減速,吃的要求也少了,大約在孩子一歲多就會出現(xiàn)這個情況。

  4、玩興正濃,比如敲打玩具、搭積木,撕紙、扔?xùn)|西等,不愿意停下來。

  5、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善,有些食物如長莖的菜葉等,會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐,或者某一次被燙過、被“涼”過,被噎過,孩子留有有記憶,讓寶寶反射性的拒絕吃東西。

  6、吃飯的環(huán)境有太多分心的人或東西。

  7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

  8、飯菜不合口味,或過咸或過淡、菜式一成不變,寶寶是喜歡新的東西的,一成不變的飯菜,吃多了不但寶寶倒胃口,大人其實也會抗議的。

  9、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的,也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。

  孩子不愛吃飯怎么辦

  想讓孩子愛上吃飯,父母首先要了解孩子不愛吃飯的原因并理解孩子的行為,然后才能對癥下藥,正確應(yīng)對孩子不肯乖乖吃飯的問題。以下是讓孩子愛上吃飯的一些辦法,父母們不妨試一試。

孩子不愛吃飯怎么辦

  1、固定開飯時間

  盡量養(yǎng)成吃飯的時間一到,全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣。并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下餓了,也不要再給他任何零食,久而久之,孩子便會養(yǎng)成定時、定量的習(xí)慣。

  2、減少正餐之外的食物

  雖然零食的給予有其必要性,然而卻不可過量,尤其垃圾食物盡量不要給予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

孩子不愛吃飯的原因 小孩子不愛吃飯怎么辦 
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