六歲男孩身高體重標準 飲食上要注意(2)

  情感接受著周圍世界的知識,對接觸到的具體物體進行感受、思維、以至接受,內(nèi)心世界也越來越復(fù)雜,更加敏感,自尊心也更強了。

  六歲孩子的飲食

  肉絲炒菠菜

  材料:瘦豬肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、醬油25克、精鹽17克、水淀粉25克;蔥、姜末各10克。

  制作方法

  一、瘦豬肉切絲,放盆內(nèi),加精鹽5克、水淀粉攔勻上漿,用熱鍋溫油滑散,撈出瀝油;菠菜擇洗干凈切小段;韭菜擇洗干凈切段。

  二、油入鍋,熱后下入蔥姜末熗鍋,投入肉絲、醬油、精均勻,再投入韭菜、菠菜煸炒斷生,出鍋即成。

  西紅柿黃燜牛肉

  材料:牛肉兩斤、西紅柿500克、花椒油50克、高湯500克、醬油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、蔥20克、姜10克。

  制作方法

  一、牛肉洗凈,放入鍋中,加入清水、蔥、姜、大料、煮開,煮至用筷子能扎透肉塊為止。

  二、西紅柿洗凈,用開水燙下,剝皮、去籽,切水象眼塊,放另一鍋內(nèi),加白糖100克煮透;撈出晾涼,切成2厘米見方的塊。

  三、鍋內(nèi)加油少許,放大料,炸成金黃色,再放入蔥、姜、料酒、醬油、味精、余下的白糖、高湯,攪勻;然后放入牛肉,用水火煮5分鐘,將西紅柿的糖汁潷去后放入鍋內(nèi),再煮2-3分鐘,待湯汁煮濃,用水淀粉勾芡,淋入花椒油即成。

  皮蛋瘦肉粥

  原料:瘦肉、皮蛋、姜、油、鹽、味精、胡椒粉、蔥花。

  操作過程

  一、皮蛋切碎,瘦肉氽水,然后洗凈切碎,用老抽、酒、蔥姜末腌半個小時。

  二、煮粥的水要充分沸騰才下材料:先下泡好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。

  三、待粥煮至糊狀時,把第二個皮蛋也切碎,同時把肉末跟第二個皮蛋一起放八粥中,同煮后半小時,然后關(guān)火。

  四、后加適量鹽、味精、胡椒粉、蔥花,煮滾即可熄火。

  總結(jié):本文為大家介紹了六歲男孩的身高體重標準,相信大家看完之后對孩子的發(fā)育都有所了解。此外,文中還為各位講述了六歲孩子的發(fā)育標準和一些適合的飲食,僅供大家參考。父母們可以多多關(guān)注這方面的知識。

六歲孩子的飲食 六歲寶寶發(fā)育指標 六歲男孩身高體重標準 
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