隨著孩子一點(diǎn)點(diǎn)長大，孩子的食物也要有所改變，奶粉的營養(yǎng)已經(jīng)不能滿足孩子的生長需求了。那么，兩歲寶寶食譜有哪些呢?對兩歲的寶寶要如何進(jìn)行護(hù)理呢?下面就跟小編一起來看看吧。
兩歲寶寶食譜
這個(gè)時(shí)候需要注意，孩子的胃容量是有限的，應(yīng)該少吃多餐，可以吃一些蔬菜水果，適當(dāng)攝入動(dòng)植物蛋白。牛奶的營養(yǎng)豐富，富含鈣質(zhì)，有利于寶寶。
因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物;粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。
青椒胡蘿卜山藥泥
食材：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法：將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。
將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。
巧虎米飯
食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。
做法：將米飯壓實(shí)，倒扣在盤子上，取一團(tuán)米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個(gè)耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。
奶酪片用小剪刀修成橄欖形鋪在臉下半部分。芝士片剪兩個(gè)小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出如圖形狀。玉米、青豆、胡蘿卜丁準(zhǔn)備好。
在鍋里放油，之后加入雞肉丁炒到五成熟，加蔬菜粒繼續(xù)炒，后加適當(dāng)蠔油，把炒好的菜放在巧虎旁。
雞蛋粥
材料：雞蛋1個(gè)，胡蘿卜1個(gè)，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干。
做法
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
