榴蓮是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的額水果，那么對于剛出生的寶寶來說，可以吃榴蓮嗎?榴蓮有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?相信大家都非常想了解一些，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于榴蓮的一些情況吧。
嬰兒是能吃榴蓮的，但是要適量，榴蓮里面含有豐富的糖分以及一些蛋白質(zhì)和維生素等，對于寶寶來說是很有好處的。
榴蓮雖富含膳食纖維，但它在腸胃中會吸水膨脹，寶寶過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。而且榴蓮中的膳食纖維，需要牙齒充分咀嚼，而寶寶的牙齒還比較稚嫩，牙齒功能還不健康，寶寶吃榴蓮易出現(xiàn)囫圇吞咽下去。
榴蓮性溫，寶寶如果食用過多，體內(nèi)就容易造成濕熱淤積，對寶寶身體不利。另外，雖然榴蓮的營養(yǎng)很豐富，但是1歲寶寶對此的吸收還有限，如果吸收不了就容易造成寶寶上火。從而出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，損害寶寶的健康。寶寶吃后要多喝水，有助消化，否則極易上火。
榴蓮有哪些營養(yǎng)價(jià)值
1.榴蓮具有強(qiáng)身健體健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，滋補(bǔ)有利的成效。榴蓮含有很多糖分、淀粉、多種維生素、鈣、鐵等礦物質(zhì)，有利于我們骨骼的發(fā)育和身體的健康。
2.榴蓮具有活血散寒、緩解經(jīng)痛的功效。榴蓮，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，并且能很好的改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。
3.榴蓮可以促進(jìn)腸胃的消化和開胃，當(dāng)一些人沒有食欲的話，可以吃一點(diǎn)榴蓮，還是很好的。
4.榴蓮還能夠?qū)Ω哐獕河幸欢ǖ淖饔茫梢云鸬筋A(yù)防和治療的額作用，希望相關(guān)的病人能夠注意。
5、榴蓮的成效與效果也有很好的增強(qiáng)免疫力效果。由于榴蓮里邊含有多種氨基酸，而其中谷氨酸含量更是特別高，這些氨基酸跟我們體內(nèi)蛋白質(zhì)和糖的轉(zhuǎn)化有密不可分的聯(lián)絡(luò)，能參與我們的推陳出新進(jìn)程，進(jìn)步我們的身體機(jī)能。所以說榴蓮的成效與效果有增強(qiáng)我們免疫力的效果，是一點(diǎn)也不假的。
榴蓮食用禁忌
1、榴蓮不可與白酒同食，酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。正常健康人士也應(yīng)忌兩者同時(shí)食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例，因此這一點(diǎn)是必須要小心的。
