護(hù)理第二點(diǎn)是可以帶寶寶經(jīng)常曬曬太陽(yáng)
在陽(yáng)光溫和的時(shí)間段，可以經(jīng)常帶著寶寶曬曬太陽(yáng)。適當(dāng)?shù)淖贤饩€的照射是可以有利于殺菌的，同時(shí)也還可以促進(jìn)頭皮的發(fā)育和頭發(fā)的生長(zhǎng)，也還能促進(jìn)鈣的吸收。
護(hù)理第三點(diǎn)是要經(jīng)常多給寶寶梳梳頭發(fā)
經(jīng)常梳頭發(fā)可以促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，有助于頭皮新陳代謝，可以起到很好的養(yǎng)發(fā)作用。尤其是剛出生的小寶寶，父母可以每天定時(shí)的用寶寶專用的梳子給寶寶梳頭。
護(hù)理第四點(diǎn)是每天都要保證寶寶有充足的睡眠
小寶寶睡眠的時(shí)間一般都要保證在14個(gè)小時(shí)，尤其是對(duì)于剛出生到三個(gè)月的寶寶，充足的睡眠可以對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很重要的作用，這樣寶寶的頭發(fā)就會(huì)健康的自然的生長(zhǎng)。
哪些食物可以改善頭發(fā)少
(1)要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果
如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。
(2)補(bǔ)充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
(3)補(bǔ)充植物蛋白
人體缺乏蛋白質(zhì)頭發(fā)容易干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(4)多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。
(5)補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
結(jié)語(yǔ)：有些人看家別人家的寶寶頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)了就感覺(jué)非常羨慕，覺(jué)得指甲的孩子頭發(fā)少，總感覺(jué)是營(yíng)養(yǎng)不良的原因?qū)е碌?，預(yù)示就拼命的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但有時(shí)候營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充容易造成寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，通過(guò)上文的介紹，大家對(duì)于寶寶頭發(fā)少的原因以及治療方法都了解了吧，希望以上文章可以幫助到大家。
