日常生活中，親朋好友問寶媽們怎么瘦了的時候，她們通常會答，因為寶寶晚上不睡覺，所以需要不停的照顧，這樣白天累晚上也累，自然也就瘦了。這就說明寶寶晚上不睡覺的問題真讓人頭痛。那么，新生兒哭鬧不睡覺怎么辦?新生兒不睡覺的原因有哪些?一起來看看吧。
新生兒哭鬧不睡覺怎么辦
新生兒正是快速長身體的時候，所以需要良好的睡眠，但是有的新生兒經常是晚上哭鬧不睡覺，這可愁壞了不少的寶媽們，因為這不僅會影響到健康，也需要父母們花更多的精力來照顧。那么，新生兒哭鬧不睡覺怎么辦?
1、有意識地培養(yǎng)寶寶的睡眠習慣
因為寶寶還小沒有什么意識，不知道正常的生理作息。所以這時父母們要采取一些措施幫助寶寶改變日夜顛倒的習慣，盡量的讓寶寶白天開心的玩耍，晚上安心的睡覺。
寶寶白天的時候除了正常的小睡外，父母們還要為寶寶增加一些活動的時間，晚上除了必要的喂奶和換尿布外，其他的時間不要打擾到寶寶睡覺，這樣寶寶也就會慢慢的感受到白天和夜晚的差異了。
2、白天不應給寶寶吃太飽
白天如果寶寶吃得飽飽的，可能會一覺睡很長時間，晚上自然就睡不著覺了。所以媽媽在白天要適當給寶寶少吃一點，讓寶寶因為饑餓而蘇醒，增加喂奶頻率。而晚上則可以一次性喂飽喂足，這樣寶寶就能安心睡覺。
3、白天增加玩耍的時間
白天爸媽有空閑時可以多跟寶寶玩玩，逗逗他們，這樣不僅能增強親子之間的感情，還能有意識地干擾寶寶的睡眠習慣。寶寶白天精力消耗大，晚上就會睡得香。
4、寶寶有病需及時治療
有些寶寶哭鬧不睡覺是患有病理性疾病，佝僂、結核等疾病都會導致寶寶不睡覺愛哭鬧。這時，爸媽一定要注意，盡早帶寶寶去看看醫(yī)生，病好了，哭鬧自然就慢慢停止了。
新生兒不睡覺的原因
當然，新生兒不睡覺大多情況下都是因為外部原因造成，因為他的淺睡眠時間長，因此外部的因素很容易就打擾到了睡眠。下面分析下新生兒白天和晚上不睡覺的原因：
