寶寶頭發(fā)護(hù)理
1、技巧勤洗頭
保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激,避免引起發(fā)癢、起皰,甚至感染,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。由于寶寶生長發(fā)育速度極快,新陳代謝非常旺盛,因此,6個月前好每天給寶寶洗1次頭,天氣熱時,多洗1次;6個月后改成2~3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發(fā)液,洗發(fā)時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,使頭發(fā)脫落。
2、勤梳頭
經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助頭發(fā)生長。
梳頭技巧:為寶寶準(zhǔn)備一把專用梳子,方便時,就拿出來梳幾下。梳子不可過硬,好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子,以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外,應(yīng)順著頭發(fā)自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,千萬不可按照自己的意愿,強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果媽媽喜歡給寶寶頭發(fā)分縫,應(yīng)每隔幾天換個部位,否則,一直分縫的部位頭發(fā)會很稀少。
3、營養(yǎng)均衡
全面而均衡的營養(yǎng),可以通過血液循環(huán)供給毛根,使頭發(fā)長得更結(jié)實(shí),更秀麗。因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。
4、睡眠充足
寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,很容易疲勞,如果睡眠不足,容易發(fā)生生理紊亂,導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)??摁[、容易生病,從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長不良。通常,新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
5、多曬太陽
適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣,對寶寶頭發(fā)的生長非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌,而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。不要隔著玻璃曬太陽,這樣陽光中的紫外線不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽光下,以免曬傷。
結(jié)語:在生活中,如果不想寶寶的頭發(fā)有變紅的現(xiàn)象,就要注重飲食、光照和精神這三方面的因素。而且防止寶寶養(yǎng)成偏食、挑食的習(xí)慣。寶寶一般都不會喜歡吃蔬菜類的食物,這樣是不對的。所以,經(jīng)常地為孩子吃一些蔬菜,講究營養(yǎng)搭配才比較好。