3、蘋果
蘋果中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鉀、鈉等。中醫(yī)認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。有科學家和醫(yī)師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。
4、草莓
中醫(yī)認為草莓是天然的維他命,含有豐富維生素C,可以增進人體對感冒的抵抗力,甚至可以防治感冒?？煞乐窝例l出血,促進傷口愈合,并會使皮膚細膩而有彈性。除此之外,吃草莓補充維生素C,還預防因缺乏維生素C所引起的壞血病,也對動脈硬化、冠心病、心絞痛、高血壓、高血脂等疾病,發(fā)揮些許預防的作用。
5、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。
6、芒果
芒果屬于深色水果,而深色水果富含維生素C,孕婦普通期間食用維生素C豐富的水果能夠對抗感冒,甚至有治療感冒的功效。芒果可用于治療牙痛、壞血病和感冒;可以凈化血液;對于支氣管炎和胃酸多有很好的療效;能預防便秘。它能化痰,預防呼吸道中的細菌感染。它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒,減輕跌打損傷造成的疼痛。
7、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率高的水果之一。感冒加重時會出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀,有助于感冒的痊愈。
病毒性感冒發(fā)燒吃什么好得快
1、大蒜
大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素進入人體后具有防治感冒的作用，無論是病毒感冒還是風熱感冒都是適合的。
2、姜湯
平時我們感冒的時候，都會喝個姜茶，那是因為生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。
3、蘿卜
蘿卜素可以預防感冒,同時可以治療感冒多痰,喉干等癥狀,可以將蘿卜搗碎,生姜搗碎,一起攪拌均勻,用溫水沖泡服用。
4、蜂蜜
蜂蜜中有許多的生物活性物質,可以增加人體的免疫力,建議每天早晚喝些蜂蜜水,可以抵抗病菌入侵。
5、蔥
蔥白具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，可以有效的緩解感冒的，癥狀并可減少和預防傷風感冒的發(fā)
結語：通過文章我們了解到一般病毒性感冒,多會反復發(fā)燒幾天,這種反復發(fā)燒,小孩子一般會持續(xù)3-5天左右，文章中也介紹了一些可以有效的緩解感冒的治療的方法，如果家里有感冒的寶寶不妨試試文章中提供的做法吧，另外有病毒性感冒的時候可以吃些蜂蜜、大蒜、生姜水等，這些食物能夠很好的緩解感冒的現(xiàn)象。
