在現(xiàn)在的社會(huì)中，家庭中的孩子數(shù)量相對(duì)較少，因此家長對(duì)孩子的健康也是格外的關(guān)注。有些孩子會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)黃的情況，造成這一現(xiàn)象的原因有什么呢?我們又該去如何解決這一問題呢?在孩子出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃時(shí)，食用些食物可以緩解這一情況，接下來，我為大家介紹一下。
孕期加強(qiáng)營養(yǎng)
寶寶出現(xiàn)頭發(fā)黃的現(xiàn)象，主要是由于媽媽們?cè)谠衅诘臅r(shí)候出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況，才會(huì)導(dǎo)致孩子的頭發(fā)發(fā)黃。想要孩子的頭發(fā)烏黑濃密，好的方式就是食用些黑芝麻等能夠黑發(fā)的食物，這樣寶寶的頭發(fā)才會(huì)黑而密。
給寶寶補(bǔ)鋅
當(dāng)孩子出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象時(shí)，媽媽們可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充一定的鋅元素，如果孩子的身體里面的鋅元素不足的話，就會(huì)導(dǎo)致孩子的頭發(fā)發(fā)黃。但在選擇產(chǎn)品的時(shí)候，要選擇適合孩子食用的。
改掉壞習(xí)慣
寶寶出現(xiàn)頭發(fā)黃的情況，主要還是孩子的營養(yǎng)習(xí)慣非常的不好，喜歡食用零食而不吃主食，這樣就會(huì)導(dǎo)致自身的營養(yǎng)跟不上，影響到自身的生長發(fā)育，自然也會(huì)影響到孩子的發(fā)色。想要解決這一問題，就要改掉孩子飲食的不良習(xí)慣。
營養(yǎng)均衡
平時(shí)多給寶寶喂食牛奶、豆腐、豆?jié){、大豆、蝦子等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類的食物如：豬肉、鯽魚湯、黃丫頭、牛肉等。盡量餐食多樣化，做適合寶寶喜歡的口味、顏色來刺激寶寶的食欲。
補(bǔ)鈣
寶寶出生后頭發(fā)稀黃、出現(xiàn)枕禿、出牙慢等癥狀很有可能是缺鈣，可以給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，如：龍牡壯骨顆粒、AD滴劑、牡蠣碳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等，還可以平時(shí)多讓寶寶曬曬太陽來促進(jìn)鈣的吸收。
遺傳因素
